立足科学理念，传播营养健康，又到了和友们说健康的时刻，今天要和友们分享的健康话题高血压与穴位。我们都知道，高血压病人往往要长期服用降压药，但是长期服药会给肝肾增加负担，而且稍有不慎也会有降过了头的危险。有什么办法可以降压又不花钱？
今天就让老中医教友们几种我们身体自有的“降压药”，可以和口服的降压药配合使用，减少药物用量、提高药效、减少毒副作用。
1、太冲穴——肝阳上亢高血压
肝阳上亢型高血压是最为常见的一类。这类患者除了血压高，头晕、头痛、耳鸣外，往往性情比较暴躁、易怒，平时失眠多梦，，面色发红，还容易口苦、便秘、尿赤。对他们来说，平肝潜阳、清火熄风很重要，而按摩太冲穴就能起到很好的作用。
太冲穴位于人体足背上，在足背侧沿足大趾、次趾夹缝向上移，在足背大约上1/3的凹陷处。用双手拇指按压患者双侧太冲穴，使患者出现酸麻胀的感觉，每天按揉10~15分钟即可。
