豆瓣菜
豆瓣菜，别号西洋菜、水田芥、凉菜、耐生菜、水芥、水蔊菜等，多年生水生草本植物。原产欧洲，我国、印度和东南亚好多区域都有·。中国以广州、汕头一带和广西栽培较多，北方区域又从欧洲引进大叶优质品种，行使旱地莳植或无土栽培，已较大面积斥地行使。具有能清热止咳、清燥润肺、化痰止咳、利尿等功能
豌豆猪肉
猪肉是我们最常吃的一种肉类，里面含有雄厚的卵白质和脂肪酸，营养价格对照高，具有很好的补气血的功能，此外还可以促进排便，有滋阴补虚的结果。能够增加饱腹感，防止身体接收多余的脂肪，小肚子不鼓了，同时还能美容养颜，皮肤变得细腻圆滑，女性同伙肚子有赘肉穿衣欠好看
花菜的含水量非常高，含有的热量较少，轻易让人有饱腹感，又不会使人发胖，是减肥人士的首选。花菜含有雄厚的维生素C和胡萝卜素，这两种物质都有很好的抗氧化功能，能消灭人体内的氧自由基，维护人体内的氧化和抗氧化的动态均衡，从而起到润肤美容，连结年青年头的功能。
