一直以来，坊间有个说法：“清早一壶茶，不用找医家”。
清晨喝茶真的好吗？
如何喝正确喝好清晨第一杯茶，至观重要，不是喝茶就是好。
晨茶，应该要淡。
一般来说早起后空腹饮浓茶，不仅会引起胃肠不适，食欲减退，还可能损害神经系统的正常功能。但清晨饮淡茶的话，则妨碍不大。
清晨喝什么茶好？
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