好多上班族对于早餐没有那么多讲究，老是随便应对.对于如今的人来说，每个区域的美食都是纷歧样的，然则如今的美食文化是互订交流的，即使在南方深圳，也是有好多北方的美食,下面介绍一下北方上班族都有哪些好吃的早餐，看下你加倍喜欢吃哪一种。
土家酱香饼
材料
面粉、大葱、豆瓣酱、甜面酱、海鲜酱、蒜蓉辣酱、番茄酱、牛肉粒
蚝油、白糖、天然粉、盐、香油、
酱香饼的做法
面粉适量加开水烫1/3的面
剩下的一半用凉水和，然后都搅成絮状
然后和成圆滑的面团盖保鲜膜醒发30分钟
醒面之时切些葱花备用
切些洋葱大葱小香葱打结两片姜预备练葱油
锅中放油放入切好的洋葱大葱小葱结姜片小火慢慢炸至金..捞出，葱油就做好了
葱油晾凉倒入容器内备用
锅中倒入适量的油先小火炸香花椒和八角，炸香后捞出，然后倒入适量的料酒炒出夹杂酱的红油和香气
然后到场适量的蚝油，白糖，孜然粉和一点点盐在炒一会出锅淋几滴香油，酱就炒好了
和完面后，取少许擀开刷油，切个口卷起来，封住口按扁，最后擀成圆饼；分成多数个剂子
取一个剂子擀成大圆片，平均抹一层葱油，撒少许的椒盐，然后两面临卷
电饼铛刷油，把饼放进去，等一面熟后，翻面刷酱，撒少许芝麻、葱花再盖上，等1~2分钟；
煎好出锅切块即可
肉夹馍
以前人们叫“肉夹馍”为“馍夹肉”，方言听起来像“没夹肉”“没夹肉”，没夹肉怎么办？就同心急，叫成了“肉夹馍”肉夹馍汗青悠长，远近著名，俗称腊汁肉夹馍。腊汁肉，由三十多种调料精心配制而成，选料精美，火功抵家，使用陈年迈汤（据说起码二三十年的老汤引子做引，这道汤引是其引领华山肉夹馍的绝活）
1、将猪肉切成大块，放入凉水中浸泡，中央最好换2次水，如许肉里面的淤血才会被泡出来；
2 将泡好的猪肉洗清洁放入锅中多加一些清水然后大伙烧开，滗去浮沫；将所有的调料都放入锅中大火烧开后，再转小火约煮2个小时，直到肉变得稀奇软烂才能够。
3、大火煮开后再放入酱油、精盐改小火慢炖。
4、面粉用泡好的酵母和成稍硬的面团，饧发。
5、把饧好的面团揪成小一点的面剂子，擀成小薄饼。
把擀好的面饼放入饼铛，小火慢烤。
6、面饼烤制两面金黄，体积膨大，闻到麦香后就行。
7、将白吉馍放在案板上一只手按住，另一只手拿刀从侧面剖开，只要后背相连就能够了用刀在一边划开面饼，夹入切好的酱肉碎、青椒碎、撒上香菜末，淋上一匙肉汁，再来点红油即可
煎饼果子
包脆饼的煎饼果子，柔软的饼皮和香脆的内馅，口感条理分明。但实际中很难买到脆饼，煎饼果子顾名思义，是由煎饼和果子构成，煎饼成分是各类杂粮面制成。果子呢就是油条啦，卷在煎饼里，那是非常厚味滴，当然零丁吃配上一碗豆乳也别有一番风味
材料
面粉、绿豆面、黄豆面、清水、盐、鸡蛋、果子、葱花、芝麻、甜面酱、腐乳汁
做法
通俗面粉60g，绿豆面60g，黄豆面30g，清水350g，盐少许。
慢慢到场清水，边搅拌成无颗粒状的面糊。
预备配料，榨菜切小丁、葱切葱花、蒜蓉辣酱和甜面酱加少许白糖搅拌制成甜辣酱。
搅拌平均，成为略稠的糊，放置半个小时。
锅中事先倒入油，舀两勺面糊倒入平底锅中。
饼皮成形后，打入一个鸡蛋。
鸡蛋凝固后，翻面，撒上葱花，翻面加热一会儿，至出香味。
翻面抹上酱，撒芝麻。撒上葱花和榨菜碎。最好还能放些香菜。
把果子放中央卷起来
鸡蛋灌饼
往往说起面食，别人都邑问：你们家是北方的吗？那么喜欢吃面食！她们会如许问那是因为在南方，都是以大米为主食，鸡蛋灌饼也算一种早餐，有蛋有面有青菜有营养又轻易很受人人迎接，是河南、河北、山东、山西区域的风味食品之一。
主料：低筋面粉100克、鸡蛋1个、韭菜50克、生菜、火腿
辅料：盐、油、牛奶
做法
用温水把到场少许盐的面粉和成柔软的面团备用
韭菜洗净切细末，把鸡蛋磕在韭菜里加适量盐、油搅拌平均
用温水把到场少许盐的面粉和成柔软的面团，盖上保鲜膜松懈十分钟。
将面团擀成两片巨细一般的圆面皮，取一个小面团，周身沾上油，放好。
将韭菜蛋液倒入碟子的面片中，用手把边捏紧实，不让韭菜蛋液流出
平底锅放少许底油，起头烙饼。
锅烧热后加少许油，将做好的面饼轻放入锅中，小火煎至两面金黄即可
用少许油调匀，抹在饼上，到场生菜、火腿即可食用。
小提醒：面粉里放盐，饼会更筋道。放温水饼会松软。亲睦的面团用手轻轻一压应该有很深的手印，如许的面团对照松软。不光好把持，烙出来的饼也不会太硬。
