研究发现，血管性痴呆占多数，而中医方面则有不少能够促进脑血轮回的穴位，下面我们就来看看按摩哪些穴位能够预防老年痴呆症。
预防老年痴呆症按摩这5个穴位
按摩风池穴
风池穴在项部，枕骨之下，微垂头，耳后高骨后一横指凹陷处。
按摩翳风穴
翳风穴在耳垂后凹陷处，此组穴可改善基底动脉供血情形。
按摩四白穴
四白穴鄙人眼眶中点，直下约0.5cm凹陷处，此穴多气多血，刺激该穴对颅内供血感化最好。
按摩印堂穴
印堂穴位于两眉头连线中点，该穴有改善脑血轮回，活化脑细胞，增加记忆力的感化。
刺激委中穴
委中穴位于腘窝横纹中点，属足太阳膀胱经。其经脉循行能够从头顶入里联络于脑，刺激此部位，可直达脑府，使思想清利，满身舒爽。
这些方式也能预防老年痴呆
1、天天两杯苹果汁
苹果汁可促进大脑中乙酰胆碱的发生。该物质与治疗老年痴呆症的首选药物安理申（Aricept多奈哌齐）成分沟通。苹果汁具有提高记忆与进修的速度和正确度的功能。天天吃两只苹果也有沟通感化。
2、吃肉桂
吃肉桂有助于改善较弱和低效胰岛素（胰岛素不耐受），匡助其正常处理糖份。肉桂有助于防止老年痴呆症的发生。肉桂可到场食物和饮估中，天天半茶匙至1茶匙（250毫克至500毫克）肉桂粉就充沛多了。
3、喝咖啡
喝咖啡可缓解大脑衰老。咖啡具有抗炎功能，有助于防止中风、抑郁症和糖尿病等多种慢性疾病。多项研究表明早喝咖啡有助于降低老年痴呆症和早老性痴呆症危险。一项大规模研究发现，中年女性天天喝咖啡3—5杯，20年后，其早老性痴呆危险降低65%。英国梅奥诊所专家建议，天天喝咖啡2—4杯。
4、多受教育
多项研究发现，接管正规教育年数越多，老年痴呆症危险就越小。大学教育强化学生注重力、阅读能力等脑力运动，有助刺激脑细胞之间的关联。
5、多社交
多社交有助于改善认知能力。多与同伙外出进餐或列入体育运动、观光、集会、看片子、听音乐会、列入各类俱乐部、列入社区自愿运动、常看亲朋石友等运动，都有助于改善记忆和脑筋能力。
6、珍爱视力
密歇根大学最新研究发现，连结精巧视力，老年痴呆症危险削减63%。若是视力欠好，那么每年看一次眼科，并接管响应治疗，那么老年痴呆症危险也会削减64%。眼睛可回响和影响大脑功能，稀奇是老年人群。视力欠好，必然要实时就医。
