哈喽人人好，迎接收看本期的小Q会生活。前几天公司的有位女同事痛经痛的厉害，问我有什么好方式能够缓解痛经，正巧那时小Q在网上学了一个克己柠檬姜茶的方式，她试过之后感觉结果不错。所以，今天小Q将这个方式教给人人，我们一路来看一下吧。
建造柠檬姜茶要预备到的器材有，一小块生姜，还有一个柠檬。
柠檬的话只要取一片就能够了，在材料预备好之后，就将生姜和柠檬切成丁状。
然后装进杯子里倒上温水就能够饮用了。柠檬姜茶建造的方式非常简洁，若是人人想要结果更好一点的话，能够预备一个小锅把生姜丁用水煮开，煮5分钟摆布再放温，放入新颖柠檬或许是柠檬汁就能够享用啦。
柠檬姜茶不光能够缓解痛经，并且还有减肥的功能。这是因为生姜里面含有自然消炎成分，能够缓解痛经，并且姜对促进新陈代谢有很大的感化。不光如斯，柠檬姜茶的味道闻起来稀奇清爽，有助于缓解紧绷的神经。
