气虚质示意为：精神疲倦，少气懒言，轻易出汗，口淡，不想喝水。舌淡，边有齿痕。
阳虚质示意为：对照怕冷，平时手脚对照凉，天冷的时候加倍显着。饮食都喜欢偏热的，对冷饮及冷的食物不太喜欢，或进食后有不舒服的感受，而且或者显现腹泻。平时大便偏烂，不轻易成形，小便清长，有些人夜尿较多。舌淡胖，边有齿痕，舌苔润，甚至有些人舌苔上似乎覆了一层水。
痰湿质示意为：面色淡黄而黯，眼部有稍微浮肿的感受，面部的皮肤油脂较多。这种体质的人多汗，汗液黏腻，口黏腻或觉口中发甜。个中很轻易分辨的一点就是，这类体质的人，常感受很累很倦，身体困重，尤其是腰腿部有繁重感，时有胸闷，轻易咳痰。这类人小便对照混浊。
这三种体质的人的配合特点就是：
1、不喜欢喝水，即使喝水也喜欢喝热水。
2、平时对照喜欢吃一些稍微热气的器材，好多人喜欢吃姜，或许吃了姜汤、炒姜饭后感受很舒服。
解决方案：气虚质、阳虚质、痰湿质这三种体质的人，若是感觉口干，照样能够喝一些水的，但不要一次大量地喝，能够分次慢慢喝。不外，他们也或者一成天都不感觉口渴，如许也不要完全不喝水，能够考虑以茶代水喝。阳虚质者能够喝一些普洱茶，或煎一些人参汤代水喝；气虚质者就用白术或党参煮汤代水喝；痰湿质者用的则是苡米或扁豆煮汤代水。
