在中国，跨越80%的新诊断2型糖尿病患者伴有餐后血糖升高，近对折患者餐后血糖不达标。
只查空肚，漏掉50%的糖尿病人！
今朝的常规健康体检只搜检空肚血糖，无法对纯真餐后血糖升高的人群实时诊断，很多纯真餐后血糖升高的人群得以“蒙混过关”，据统计：只查空肚血糖， 70%的糖尿病前期会被漏诊 ，50% 的糖尿病会被漏诊。这些漏诊的除非“运气”好，否则只能比及显现症状后才会被动发现。
因为，即使空肚血糖正常，然则餐后2小时血糖值高于正常，固然尚未达到糖尿病的诊断尺度，也属于糖耐量减低，大血管病变此时警钟已经响起，是以建议体检时一并检测餐后血糖以及糖化血红卵白。
因为很多糖尿病前期无显着症状，比及发现本身有糖尿病显着症状时，实际上已经患上糖尿病良久了。
只存眷空肚和糖化，并发症不会削减！
即使确诊糖尿病，大部门患者也更多存眷空肚血糖，而且以空肚血糖掌握的利害来判断糖尿病掌握水平。
这种以空肚血糖和糖化血红卵白作为诊断尺度的治疗体式正在被受到“质疑”。凭据一项大型的调集研究部发现：空肚血糖和糖化血红卵白与心脑血管的发生率的关系很少，甚至没有直接的关系[1]。餐后高血糖才是糖尿病人发生心脑血管发生事件的直接“凶手”。
《中国2型糖尿病餐后血糖治理专家共识》提醒：
1.餐后高血糖比HbA1c（糖化血红卵白）能更好地展望糖尿病视网膜病变(diabetic retinopathy,DR)的发生成长。
2.餐后高血糖展望心血管事件的感化优于空肚血糖。2小时餐后血糖是全因灭亡和心血管灭亡的自力危险身分,也是心血管疾病和全因灭亡的展望身分。
3.增高的餐后高血糖及血糖波动可使胰岛β细胞功能进一步恶化。
糖尿病始于餐后血糖升高
凭据一项研究发现，在确诊正式成为糖尿病之前，餐后高血糖已经存在4-7年。（DeFronzo RA. Med Clin N Am ）
餐后高血糖具有“中国特色”
一方面是因为中国人的饮食构造中，一贯以碳水化合物为主，而碳水化合物是影响餐后血糖的最首要身分。此外一方面，研究也发现中国人在碳水化合物眼前餐后血糖更轻易升高（KataokaM,etal.Diabet Med. 2013;30:101–107.）
//如何避免餐后血糖升高呢？这里引述向红丁传授关于掌握庵后血糖的“5个禁忌”：//1
忌饭后立刻吃水果
饭后立时吃水果是导致餐后血糖升高的原因之一，并且很轻易显现腹胀，建议吃水果的时间放置在两餐之间，上午10：00-11:00，下昼3:00-4:00。
2
忌饭后立刻“百步走”
人们常说“饭后百步走，活到九十九”，其实是指饭后半小时或一小时后再散步。若是饭后立刻活动，会影响消化道对营养物质的接收，甚至会伤害肠胃。
注：多项研究证实：最佳的活动时间是餐后40-60分钟时活动最佳。时长掌握在30分钟摆布，体式以有氧活动如慢跑快走为佳，有前提的能够进行抗阻力活动，如杠铃、俯卧撑等。
3
忌饭后抽烟
饭后立刻抽烟害处多。因为饱餐后，胃肠蠕动增强，血液轮回也加速，此时，人体接收烟雾的能力也进入“最佳状况”，卷烟中的有毒物质更轻易进入体，损害健康。
4
忌饭后焦躁易怒
不良情绪会导致血糖不不乱，轻易引起血糖升高，对病情掌握晦气。
5
忌饭后立刻睡觉
若是饭后马上睡觉，食物就会滞留在肠胃中，不克很好地被消化接收，影响健康。
//其他方式//
当然了除了还有包罗使用针对餐后血糖对照有效的糖苷酶按捺剂类药物如拜糖平。
好多糖友担心西药为化学制备。如许的话还能够考虑使用自然的淀粉酶按捺剂类产物（如☞“拦糖虎”）辅助饮食治理，也会起到很好的匡助。
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