提个醒：苹果早上吃照样晚上吃，不要吃错了，如今来认识也不迟！
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【食用苹果的优点】
苹果含有雄厚的自然抗氧化剂，除了维生素C外，还含有水果素、维生素C人人都非常熟悉，它能够预防伤风、治疗伤风、治疗坏血病。常吃苹果还能润肠通便、排毒瘦身！
你知道什么时候吃苹果是最好的吗？
苹果都要在晚上饭后吃，如许能够增加饱腹感，削减油腻食物的接收，能够很好的珍爱免疫功能，对肠胃蠕动也好，尤其是早上饭前不要马上吃苹果，轻易引起腹泻。
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