在家克己夏日特饮，零技能零添加，纯自然更健康
跟着人们对生活的追求，越来越多的人起头摄生这一块，其实，一些欠好的习惯也遍及存在，熬夜已经很普及，然则坏习惯要改变的确不轻易，若是不克从习惯上改变，那么至少吃的方面多注重吧。苹果水是我们办公室经常喝的一款茶水，完全不消加糖，纯自然的茶饮，很健康哦。苹果水具有收敛的感化，一样对拉肚子有必然的感化，还记得小时候喝喜酒，桌上的甜汤就是苹果橘子水，甜甜的，每次一上桌，一群孩子就抢着吃，如今回忆起来，可回味了。今天我们也用苹果来煮汤，然则加了配料，除了颜色变悦目了，营养也加倍了。
苹果洛神花茶
【建造原料】：
苹果 1个
洛神花 3朵
水 950毫升
【建造方式】：
1.预备好食材。
2.苹果清洗清洁，去皮，切成小块。
3.将苹果小块到场摄生壶内。
4.将洛神花到场摄生壶内。
5.到场水至950毫升。
6.选择水果茶，显露30分钟。
7.守候竣事即可开喝啦，也能够到场少许冰糖。
【必然要看的小提醒】：
1.苹果要选择口感对照好的，一样肩膀歪的会对照甜，这也是上学时候果农说的。
2.洛神花超市或许某宝能够买到。
3.若是喜欢也能够到场冰块饮用。
