这里的不舒服分成好多种情况，看看你有没有中招。冰淇淋头疼：这真的是一种疾病，嘴里较低的温度刺激上牙膛子的血管收缩，然后头就觉得疼了，通常是额头疼；牙齿敏感：由于各种口腔问题，让敏感的牙齿根部暴露在外，无论是吃冷的，还是热的东西，都可能会感到特别疼，这种人需要尽早去口腔科治疗；平时喝牛奶就拉肚子（乳糖不耐受的人）：因为大部分冷饮中都含牛奶，虽然量不多，但是还是谨慎为妙；部分肠易激综合征患者：肠易激的症状多种多样，其中有些人就是一吃凉的就拉肚子；部分月经周期中的妹子：冷饮并不是月经期的禁忌，但是要是吃着不舒服，下次就别吃了。
这些人要注意控制冷饮摄入量
1
三高、四高人群
糖和脂肪的摄入都需要考量，尤其是糖尿病患者，如果吃了，就要减少其他热量的摄入，比如今天就少吃点主食。
2
怀孕的准妈妈
首先也是怕进食过多甜的东西，尤其是妊娠期血糖偏高的准妈妈，血糖的波动，或者是已经诊断成妊娠期糖尿病的，可能会进而对孕妇和宝宝带来一系列不良的影响；
其次是怕李斯特菌感染，这是一种冻不死的细菌，万一感染了，可能会通过胎盘传染给胎儿，导致早产、死产或者新生儿脑膜炎等严重的后果。
专家也提醒大家，冷饮这东西虽然吃起来很爽，但是还是要适量，切莫贪嘴！
文章结合自：丁香医生、百度
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本期科普指导专家：浙大一院消化内科周辛欣主治医师
