生一个健康聪明的宝宝，离不开父母的生理健康。父母的生理如何调整到最佳状态，迎接新生命的到来，是优生优育的关键所在。
(1)进行孕前身体检查 计划怀孕的夫妇应到生育门诊进行全面的身体检查，并向医生详细介绍是否有家族病史，是否患有影响生育的疾病以及自己目前的生活情况。接受医生的指导，并在医生的建议下调整生活。
(2)孕前需要治疗的疾病 想要顺利地生育一个健康，聪明的孩子，夫妇双方的身体必须是健康的。如果夫妇在某一方面患有疾病．就会影响胎儿的形成和健康发育。如果夫妇一方患有影响怀孕的疾病，应当认真治疗后再怀孕，这不仅是生育一个健康聪明孩子的必要条件，也是保证妻子安全度过孕期生活的必要措施。 妇女怀孕后．除生殖器官有明显改变外，其他器官的代谢活动也大大增强．以适应妊娠期间胎儿生长发育的需要。如果母体患有某些比较严重的全身性疾病．就会影响胎儿的生长发育，还会造成流产，早产或胎儿畸形。 ’此外。怀孕也会影响母体疾病的痊愈．甚至加重病情。一般来讲，为 了慎重起见，男女任何一方患有传染病或较重的慢性疾病，如活动性结核、病毒性肝炎、麻风，伤寒等．特别是女方患有较重的疾病，如心脏病．肾脏病、肝病、糖尿病。血液病、甲亢、中枢神经系统疾病等，都应积极治疗，康复后再受孕。
1.贫血。贫血是一种妇女常见病。平时有头晕或站起来时有眩晕，头痛．呼吸困难等症状，应考虑是否有贫血倾向．受孕前应检查血红蛋白。如果贫血程度严重，不仅会给孕妇带来痛苦，而且会造成胎儿发育迟缓。产后恢复欠佳。如果妊娠前已确定贫血，除了饮食上摄取足够的铁和蛋白质外，还应服用铁剂．接受适当的治疗。贫血患者宣食用酸性食物．以利食物中铁质的吸收。患者宜食用半流质饮食．忌食用油腻食物及烈性酒类。
