女人爱美先排毒，介绍常吃以下食物，清理身体毒素，改善肤质
1.刀豆
刀豆嫩荚食用，质地脆嫩，肉厚鲜美可口，清香淡雅。它不只含有卵白质和维生素，还含有多种矿物质，稀奇是矿物质锌、铁以及钙的含量都对照超卓，所含成分具有维持人体正常代谢功能，促进人体内多种酶的活性，从而增加体质，提高人的抗病能力，多吃刀豆能够促进机体排毒，排毒养颜。能有效的促进新陈代谢，还有减轻体重、清理肠胃的结果。
2.薏仁
薏仁能降低血脂及血糖，促进新陈代谢，有利尿感化，有效改善水肿现象。并且薏仁热量对照低，多吃也不怕胖，能够排毒消脂。并且薏仁含有雄厚的水溶性纤维，能够清理肠胃，改善便秘，消灭体内聚积毒素。
3.黄瓜
黄瓜中含有雄厚的维生素E，可起到延年益寿、平肝降压、抗衰老的感化；黄瓜中的黄瓜酶，有很强的生物活性，能有效地促进机体的新陈代谢。黄瓜中所含的丙醇二酸，可按捺糖类物质改变为脂肪，起到排毒减肥的感化。此外，黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内靡烂物质的清扫和降低胆固醇有必然感化，能增加抗击力。
