芒果
芒果含有单羟基和二羟基苯，能刺激皮肤，导致口周皮肤红肿及湿疹样改变。芒果的性质带湿毒，所以患有皮肤病和肿瘤者不适宜多吃芒果。皮肤病如湿疹、疮疡流脓，妇科病如白带，内科病如水肿、脚气等，都与湿毒有关，体质带湿者再进食湿毒重的芒果，或者会令情形恶化。在女性经期时代，若是食用过多的芒果，那么将会给女性带来月经耽误、内排泄杂沓等情形发生。芒果汁偏酸，还或者会引起腹泻！
香椿
香椿是餐桌上很常见的一种食材。含有维生素E和性激素物质，有抗衰老和补阳滋阴的感化，故有“助孕素”的美称。香椿傍边含有大量的炊事纤维，并且它所含有的热量也是非常低的。对于一些想要减肥和掌握体重的人来说，它是一种非常不错的食物。含有雄厚的维生素C、胡萝卜素等，有助于增加机体免疫功能，并有润滑肌肤的感化，是保健美容的精巧食品。
芦蒿
芦蒿是一种经常吃的蔬菜，并且价钱廉价，适合好多人群食用的，芦蒿在生历久很少发生病虫害，是一种高效、无公害的绿色食品。可起珍爱思想的感化和充任肝脏贮备肝糖而起解毒的感化。还有钙质，铁，还有胡萝卜素啊，维生素，氨基酸等等这些营养的物质，是人们必需的营养素，所以说多吃芦蒿是有益健康的。女性常吃能够增加肾动力，珍爱卵巢，子宫越来越健康。
