首页 > 健康 >

家常菜: 孜然牛肉, 铁板鲈鱼, 小鸡炖蘑菇

2018-07-21 12:59:05 网络整理 阅读:107 评论:0

孜然牛肉

家常菜: 孜然牛肉, 铁板鲈鱼, 小鸡炖蘑菇

1.将牛肉切成薄片,,用水反复泡洗掉血水

2.洗好的牛肉挤干水分,加入酱油,盐和胡椒粉盐20分钟,再加入淀粉抓匀

3.将油烧至七成热时把牛肉下入滑散

4.炸几分钟牛肉变色炸透捞出,撒上孜然芝麻即可食用。

铁板鲈鱼

家常菜: 孜然牛肉, 铁板鲈鱼, 小鸡炖蘑菇

原料:

鲈鱼1条,油辣椒120克,猪五花肉丁50克,油酥花生米20克,姜米、蒜米、葱花各少许。

调料:

孜然粉、蔬菜汁、盐、料酒、味精、色拉油各适量。

制法:

1、把鲈鱼宰杀治净,纳盆加蔬菜汁和盐、料酒腌味。

2、净锅里放油,烧至七成热时,放入腌好味的鲈鱼炸熟。捞出后,摆在烧热并垫有铝箔纸的铁板上。

3、净锅上火放油,把猪五花肉丁下锅煸炒至吐油,再放入姜米、蒜米、油辣椒、孜然粉和油酥花生米炒匀,加盐、味精调味后,起锅舀在盘中鱼身上,撒上葱花即成。

小鸡炖蘑菇

家常菜: 孜然牛肉, 铁板鲈鱼, 小鸡炖蘑菇

做法:

1.将鸡洗净,剁成小块

2.将干榛蘑用温水泡30分钟,反复洗净挤干水分

3.大火加热炒锅中的油,放入仔鸡块翻炒

4.至鸡肉变色放入葱段,蒜瓣,干红辣椒和八角一起爆炒出香味

5.调入调味料,炒匀后加入能没过所有固体食物的开水

6.汤汁沸腾后,撇去浮沫,放入榛蘑后再炖50分钟,汤汁收浓即可。

相关文章