「若是累了，就歇一歇，
给本身找点乐子，
别丢了幸福和健康。」
生命来交游往，没有明天方长。
因为乳腺癌，她的今生未完成
2009年之前，于娟一向是被眷顾的骄子，她家庭幸福，丈夫年青年头有为，1岁多的儿子方才会叫妈妈。
她事业顺利，年数轻轻就是海归博士、复旦教师，她玩命地熬夜加班，进展在两三年内评上副传授的职称。
她看似拥有了一切，然而，就在那一年岁尾，于娟被确诊为乳腺癌，她倏忽发现，生死眼前，她曾经追求的功名利落没有意义。
可2009年的最后一个礼拜，她被救护车抬进了病院。
2010年1月2日，她被确诊为乳腺癌四期（最晚期）。
发现太晚，癌细胞几乎扩散到了躯干所有主要的骨骼，她不克手术，只能化疗。
她全身不克动，化疗回响又大，吐逆一向一直。
最恐怖的是，吐逆会带动胸腔震动，而她的脊椎和肋骨稍一震动，就或者痛得晕厥曩昔。
别人形容痛，说刺骨的痛，她一天几十次吐逆，几十次痛到晕厥。
但化疗五脏六腑的痛，吐逆到痛到晕厥，她都没有哭……她想对峙下去，想活下去。
六次化疗竣事，她回抵家。
儿子土豆刚19个月，他高兴的围着妈妈转来转去。
奶奶说，土豆唱支歌给妈妈听吧。
土豆趴在她膝盖上，张嘴奶声奶气唱到：“世上只有妈妈好，有妈的孩子像个宝。”
儿子还没唱完，于娟已经泪如雨下……
她想起前6次化疗，她说：或许就是差那么一点点一点点，我的孩子，就酿成了草。
她说，“哪怕就让我那般痛，痛得不克动，每日污衣垢面趴在十字路口上，任千人鄙弃万人糟踏；
只要能看着我爸妈牵着土豆的手去幼儿园上学，我也是甘愿的。”
在生命的最后，于娟时常思虑工资什么在世？
她在博客中说：
我也曾为了一个不知道是不是本身人生方针的事情拼了命扑上去，不克不说是一个傻子干的傻事。得了病我才知道，人应该把康乐竖立在可持续的长久人生方针上，而不该该只是去看短暂的名利权情。名利权情，没有一般是不辛劳的，却没有一般能够带去。
于娟的这本书，无疑是用生命在拷问在世的意义。
作者: 于娟
出书社: 湖南文艺出书社
出书年: 2019-8-1
和癌症抗争一年四个月后，于娟脱离了人世……
儿子土豆很乖，不到3岁的他，还不认识“灭亡”的寄义，只是知道见不到妈妈了。
每当想妈妈的时候，土豆只是耷拉着小脑袋呆呆地不说话，当家人问他的时候，他才会说：“想妈妈了”……
坦直的于娟喜欢“一剑在手如意恩怨”，但她与癌症的关系却只能纠缠不休。她起头自学中医，同时研究本身患癌的原因——
饮食习惯：瞎吃八吃，吃过好多不应吃的器材；暴饮暴食，号称食量著名中外；嗜荤如命，身为内陆人却很爱吃海鲜。
睡眠习惯：12点前没睡过觉，1点前入睡算早睡。
工作习惯：经常日夜兼程、废寝忘食地写功课，或为了测验搞突击。
情况问题：从天然纯净的挪威回国，不适应情况污染，导致免疫力下降；长时间待在有新家具的房子里，并不知道甲醛已严重超标。
性格问题：性格太甚浮躁、争强好胜，太甚喜欢费心，说白了就是看不穿。
于娟的丈夫赵斌元是上海交大副传授，在于娟作古后他发出感慨：
“尽管我们俩学历都很高，但我们并不擅长生活，对健康方面的常识并不认识，也不是很存眷。
我进展经由于娟用命换来的文字，提醒全世界的人们：存眷本身的健康，远离不健康的生活体式，不要以‘为了家人未来过得更好’的名义透支健康、透支生命！”
面临命运开的打趣，选择分歧终局分歧
其实，有一位世纪白叟，也曾罹患乳腺癌，但她却活到了超越常人的106岁。她就是“宋氏三姐妹”中的宋美龄。
与于娟“没有遗传”分歧的是，宋美龄来自于一个“癌家眷”。她的父亲、母亲、大姐和弟弟宋子良，都因癌症作古，二姐宋庆龄则患肝癌和白血病。
宋美龄在手术后，把生活重心放在了康复上。她多次谈到：“人之生死，自有天定，而身体健康与否，则多与饮食习惯是否合理相关。”
她还在日志中写道：“余亦学孔子有三不食：水生腥物不食；酱油、老醋不食；怪异动物不食。”她对峙少食多餐，每日要吃五顿饭，但每顿只吃五分饱。
此外，宋美龄严厉连结纪律的作息，每晚11点歇息。天天早晨还会让人给她做按摩，疏通络经匡助身体康复。
尽管身为具有汗青影响力的卓越女性，她始终心态平宁，无论对金钱照样权力，都以一种超然的立场去面临，平时还经常绘画、抚琴颐神养性。
对照于娟总结的患癌原因，也能够看出，宋美龄的饮食习惯、睡眠习惯以及性格，也与于娟有着天地之别。
她们儿人同为乳腺癌患者，究竟却大不沟通，经由对比能够看出，平常的饮食和睡眠习惯，以及性格心态，对于健康起着至关主要的感化。
数据显露，七成人有过劳死危险，天天越有10000人确诊癌症。
当你听闻某个同伙得了癌症的新闻，忧伤之余，是不是起头有点担心本身？
你发现，疾病离本身并没有那么远……但照样心怀侥幸的过着。
你总说，你没空健身，可你不知道在病院列队，要花更长时间。
你经常自嘲连体检的钱都没有，你不知道，ICU病房能够敏捷榨干整个家庭的蓄积。
还要如许过下去吗？透支健康，任由身体生出各类病症吗？
我们能够萧规曹随，但也能够立刻改变，能够从这一秒，就起头动作。
好比，不再熬夜刷手机，而是早睡夙兴，吃早餐，多喝水。
好比，不再老是以忙为托言欠好好吃饭，而是卖力看待每一餐。
好比，不再只把健身挂在口上，而是多磨炼，瑜伽、有氧、慢跑，卖力看待每一天……
趁一切还来得及，好好疼惜身体吧，健康才是最大的资源。
“生是偶然，死是必然”——
与其惧怕、逃避灭亡，倒不如先想领略，如何才算在世。
或许我们每小我，都要起劲去爱，去珍爱，去好好在世。
末日相爱，春暖花开
田维说：“每一次睡眠都是一次灭亡，当我们醒来，就是全新的生命。”
如斯正好。
愿你，把天天当做是末日来相爱。
不辜负、不伶仃、不守候、不犹疑、不盘桓……
愿你，从新醒来的每一天，阳光和你喜欢的一切都还在。
