每天这样盘腿坐60秒，百元补肾药也黯然失色(3)

2018-07-21 18:05:50 网络整理阅读：156 评论：0

【冒调豆腐】

豆腐一块，使用的是老豆腐豆腐切成1厘米见方的块豆腐块焯水捞出晾凉加盐、芝麻油、生抽调味即可。

【凉拌茄子】

每天这样盘腿坐60秒，百元补肾药也黯然失色(3)

紫茄子两条，削皮茄子切斜块儿，有点厚度放平底锅烙，先烙一面，等下翻另一面继续烙盖上锅盖熟的快点然后把烙好的茄子放到一起，利用热气让茄子更软一点准备蒜瓣捣好的蒜泥(捣蒜瓣时加入适量盐进去，这样蒜汁更有味道)调好的蒜汁切好的茄子把调好的蒜汁浇在茄子上成品。