秋葵，是我们生活中常见的蔬菜，营养极其雄厚，能提高身体免疫力，也能快速缓解委靡，还能瘦身，对于摄生保健都很有优点的蔬菜。那吃秋葵具体有哪些功能和禁忌呢，让我们一路来看一看吧！
功能
1、强肾补虚：秋葵含有特别的具有药效的成分，能强肾补虚，对男性器质性疾病有辅助治疗感化，因而是一种适宜的营养保健蔬菜，享有“植物伟哥”之佳誉。
2、降血脂：黄秋葵的粘性物质中含有50%的可溶性纤维素，能有效降低血清胆固醇，预防心血管病。
3、消弭委靡：对青丁壮和活动员而言，经常食用，可消弭委靡、敏捷恢复体力，当然这对所有人群均有此结果。
不适宜人群
1、有肾结石和高尿酸症的患者：这种疾病人群最好不要吃。因为秋葵中含有草酸钙，而这恰是激发痛风的主要原因之一。
2、脾胃虚寒的人：这首要是因为秋葵性偏寒凉，脾胃较亏弱、轻易拉肚子的人最好也是少吃一些，不然轻易加重腹泻的情形。
