天天都愁孩子吃什么，想要孩子多吃点还要有营养。今天就教人人一道非常清淡爽口，又非常营养的一道菜，老小皆宜。
原料：娃娃菜（大白菜叶也能够）、金针菇、虾仁、胡萝卜
调料：盐、味精、鸡精
建造方式：1、将娃娃菜掰成一片片，放锅中蒸熟，放凉备用。
2、虾仁过水，金针菇撕成丝，胡萝卜切丝。锅中放油，到场金针菇、胡萝卜、盐、味精、鸡精快速翻炒一下盛出。
3、取娃娃菜三片叶子摆在案板上，放上炒好金针菇、胡萝卜丝，摆上虾仁，卷紧成卷。用刀从中央切成两块，摆入盘中，放入锅中蒸五分钟即可。
4、将蒜蓉放入锅中炸至金..，味极鲜酱油拌匀，浇在菜卷上，撒上香葱叶、红椒圈。锅中烧热油，浇在菜卷上激出香味即可。
非常营养健康的一道蒸菜完成了，进展人人喜欢，跟着咀嚼小哥学做菜，咀嚼纷歧样的美食……
