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女性到了中年,常吃3种食物,美白肌肤,润肤养颜,增强抵抗力

2019-09-29 10:53:16 暂无 阅读:1809 评论:0

沙果

沙果口味甘甜又略带酸涩,果肉丰满雄厚,不只营养价格含量更高,食用起来也稀奇有口感。沙果具有延缓衰老的功能,能美白肌肤,润肤养颜,防止黑斑及斑点形成,增加皮肤的抗击力,食用后对于皮肤有很好的美白补水结果。

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燕窝果

燕窝果中花青素含量较高,花青素是一种效用显着的抗氧化剂,它具有抗氧化、抗衰老的感化,还具有按捺脑细胞变性,预防痴呆的感化。燕窝果富含维生素C,能够消弭氧自由基,具有美白皮肤的感化,能增加抗击力。

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梨子

梨子被誉为百果之宗,不光鲜甜可口、香脆多汁,并且营养雄厚。含有平衡的维生素,有助于增补人体微量元素,同时也有助于美容。富含的维生素C,可以润肤养颜,抗衰老,滋补身体。梨子富含纤维素,能促进排便,让面色红润,并且所含的钾元索还能增补体力,消弭身体委靡,是一种补水又美容的水果。

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