题目：生活误区：多喝热水，对身体真的好吗？题目：生活误区：多喝热水，对身体真的好吗？
甭管身体有什么不舒服，身边同伙第一句话是不是“多喝热水”？
仿佛喝热水能治好一切疾病！这是真的吗？喝热水对我们的身体真的有优点吗？
喝热水的长处
喝热水对身体是有优点的，中医认为，水偏阴寒，适当提高水温能均衡这种寒凉的特征。
喝温水能匡助温煦中焦阳气，有利于胃腐熟水谷，及脾运化水谷，现代医学认为喝温水能够匡助人体提高消化接收、血液轮回、新陈代谢的能力。
若是总喝凉水或冻饮，轻易耗伤脾胃阳气，导致胃肠显现不适，时间长了就会造成脾胃虚寒，也会让人显现怕冷、手脚冰凉、肚子疼等症状。
现代医学研究表明，喝凉水会提高肠易激综合征、肠胃炎等疾病的发生，很轻易引起胃痛、胃胀、腹痛、腹泻等不适症状。
喝温度适宜的热水能够为人体供应热量，还能匡助人体提高消化酶的活性、促进胃肠蠕动，从而更利于胃肠道的消化接收功能。
此外，不止热水，多数温热的食物都能散寒，尤其适合虚寒体质的人群，并在某些寒性疾病的治疗中起到辅助感化。
好比风寒伤风，能够喝热的姜汤驱散风寒。
喝热水不克包治百病
虚寒体质或平宁质的人多喝热水有益身体，但热性体质的人，饮用水温度则应掌握在25℃为宜，以免加重症状。
热性体质一样示意为：口干咽燥、眼睛干红、小便发烧、小便黄、大便干结等症状。
提醒人人：如身体生病，该当实时就医，光靠喝热水，解决不了任何问题。喝热水的适宜人群及禁忌
患以下疾病可多喝热水
（1）风寒伤风
此时多喝热水，可加快血液轮回、加速新陈代谢、抵当病毒，还能实时增补水分，降低体温。
（2）肺炎
喝热水，能匡助药物快速达到病灶部位，做到实时消炎。
（3）传染性腹泻
喝热水，一方面可缓解腹部不适，另一方面可增补水分、防止脱水。
（4）胃肠道痉挛
受凉、胃肠道蠕动造成的肠道痉挛，多喝热水能缓解痉挛、痛苦的症状。
（5）原发性痛经 (功能性痛经)
多喝热水能促进血液轮回，起到活血化淤、缓解痛苦的感化。
但要注重：如子宫内膜异位症、子宫腺肌病、子宫畸形等归并器质性病变的继发性痛经， 多喝热水反而会加重症状。
患以下疾病时不宜多喝热水
（1）风热伤风
此时身体热邪过多，应多喝凉白开，或吃西瓜等凉性的食物，匡助人体滋阴去火。
（2）咽炎、扁桃体发炎
热水会刺激发炎部位加倍肿胀充血，凉水是较好的选择，水中加蜂蜜也有助于缓解病情。有些药不克热水送服。以下药物服用时代注重水温
（1）维C泡腾片
维生素C的性质不不乱，用开水冲泡会引起氧化分化，降低药性。
（2）挥发性中药颗粒
金银花、薄荷、藿香等中药含有药用的不不乱挥发油，遇热易挥发和分化。
（3）消化酶类药
消化酶类药如复方消化酶等遇热易凝固变性，会使药效削弱或损失。
（4）活菌药
如赤子麻木症糖丸等不克耐高温的药，遇热水会使药效降低。
（5）阿莫西林
阿莫西林遇热会形成高分子的聚合物 ，服用后会引起雷同青霉素过敏的症状。
服用以上药物，水温掌握在40℃以下，不然影响药效，延缓治疗时间。
