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赶集买点小土豆回家做个“酱香小土豆”,鲜香美味,软糯好吃

2019-10-05 16:15:04 暂无 阅读:1267 评论:0

土豆是一种粮菜两用的蔬菜,又叫马铃薯、洋芋、洋山芋、山药蛋。以前它是不起眼的器材,现现在它是营养学家青睐的蔬菜明星。被认为是世界上最伟大的的食物之一。吃土豆不必担心脂肪过剩,因为它只含0.1%的脂肪,是所有果腹食物中脂肪含量最低的。天天多吃土豆,能够削减脂肪摄入,能够让身体把多余脂肪逐渐代谢掉,消弭你的心腹之患。

今天就用土豆做道美食。

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建造过程:

1.土豆洗净,控干水分;

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2.猪皮一块,过水清洗清洁;

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3.起锅烧水,猪皮冷水下锅,倒入料酒、葱段、姜片,大火烧开,焯水10分钟,捞出过凉控干水分;

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4.猪皮切条备用;

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5.葱切葱花,生姜切丝;

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6.起锅烧油,倒入土豆,中火慢炸,一直翻动,炸至土豆发皱,盛出大部门油;

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7.倒入葱花、姜丝、干辣椒,炒出香味;

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8.倒入酱油、猪皮、一碗清水、桂皮、八角、花椒、香叶、白糖、老抽、食盐,翻拌平均;

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9.中火收汁,汤汁不多时倒入水淀粉勾芡一下;

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10.撒上香菜,出锅盛盘。

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