刚过不惑之年的曹征（文中患者均为假名）是家中的顶梁柱，职场的打拼、家庭的责任，让他精疲力尽，原本认为歇息一下，糟糕的状况就会好转，但他却发现本身变得越来越自闭，起头与他人阻隔。当家人挽劝曹征去病院看病时，他却迟迟不敢跨出这一步。
10月10日是世界精神卫生日。中华医学会精神医学分会将于近日提议“绿丝带关爱职场人群心理健康科普运动”，让更多的职场人“存眷心理健康、均衡工作生活”。数据显露，今朝有5400万中国人患有抑郁症，但每10位患者中仅有2位追求医疗匡助或接管治疗，其治疗率远低于其他慢性疾病。
昨日，中华医学会精神医学分会主任委员、中南大学湘雅二病院精神科传授李凌江在接管长沙晚报记者采访时透露，因为错误的观点，好多人不肯认可本身有抑郁症，一些职场人群稀奇在意他人的目光，拖得越久导致治疗结果越差，错失了贵重的治疗时机。
“病耻感”让抑郁症患者延迟治疗
“20年前，很少有人知道抑郁症、焦虑症。”李凌江透露，近年来，一些知名人士患抑郁症的新闻，让这种疾病逐渐被公家认识。今朝，抑郁症已是一种现代社会常见的、严重且复杂的疾病。据世卫组织估量，全球有跨越3亿人患有抑郁症，遍布各岁数段。
“抑郁症导致躯体症状经常袒护原有疾病，使临床大夫不易实时作出诊断，影响抑郁症的就诊率、检出率以及早期诊断。”李凌江介绍，今朝公家对抑郁症的认识更多地局限在感情症状，好比情绪降低、乐趣减低、消极、脑筋迟缓、缺乏自动性、饮食和睡眠差等。
在看诊过程中，李凌江发现，好多时候病人并没有意识到本身得了抑郁症，他们能为本身的症状找到好多注释，有的认为本身有一些其他疾病，或许只是表情欠好，有些病人会去综合病院专门治疗躯体疾病的科室看病。
一方面抑郁症的确不易判断，另一方面抑郁症患者对就医心怀惧怕。“很多抑郁症患者很害怕看精神科大夫。”李凌江时常听到“下决心来见您很难题，来到精神科会让我很重要”。一些病人甚至会作废之前的预约。
26岁的小晓发现本身精神方面的障碍后，几回想去病院挂号，到病院后她不敢扣问精神科在哪里。因为担心社会漠视，小晓甚至她的家人有着各类各样的心理忌惮。
“很长一段时间以来，抑郁症是和不正常挂钩的贬义词。因为‘病耻感’，他们不肯意面临本身的精神问题。其实，只要及早发现、实时治疗，抑郁症的治疗结果并不差。是以，积极就诊、追求规范治疗非常主要。”李凌江说。
抑郁症和抑郁表情别混为一谈
跟着收集资讯的敏捷成长，很多人碰到问题会第一时间上彀搜刮。“多少病人一来就说，李传授我得的是抑郁症。”李凌江透露，社会的成长带来了求医的增加，但精神疾病非常复杂，同时公共对抑郁症存在好多曲解，轻易将抑郁症与抑郁情绪、抑郁表情搅浑。
“抑郁症与正常人的表情欠好、表情压制不是统一回事，不要简洁地把生活中抑郁表情判断为抑郁症。”李凌江介绍，抑郁症有三个特点：第一，抑郁症患者有好多症状。除了表情欠好外，还会显现睡欠好觉、吃不下饭、乐趣损失、意志消沉、回响缓慢、自责、疲惫等状况，甚至感觉生活毫无意义、想自杀等；第二，这种状况持续时间很长，几乎天天显现，持续至少两周以上；第三，社会功能受到损害，如无法工作、进修，不克与家人正常相处，生活不克自理，不肯跟人交游，甚至害怕出门。
李凌江提醒，并不是显现了上述三种情形就必然是抑郁症，这只是一个快速识其余初筛方式。若是以上三个方面同时显现，就要实时追求精神科专业大夫的匡助。
抑郁症治疗不要私自停药或换药
在这个高速运转的社会，人人都背负压力，为什么有的人得抑郁症，有的人却不会？李凌江用瓶子进行比方，若是是一个玻璃瓶、一个塑料瓶，河清海晏的时候看上去都一般，但只要一摔，玻璃瓶就碎了，也就是说有易感本质的人轻易抱病。
李凌江透露，易感本质有遗传也有后天身分。抑郁症今朝还未找到十分明确的病因，但一样认为，导致抑郁症的首要原因有二：第一，与小我机体的本质有关系，包罗小我的基因、神经递质、神经细胞、大脑神经收集、精神运动等；第二，在机体本质存在缺陷的前提下，受到外界的不良刺激，就轻易患抑郁症。
“一旦被诊断为抑郁症，仅仅听亲朋石友劝解或本身瞎琢磨，想着本身注重调整就能好，这都是误区。”李凌江透露，抑郁症是一种病症，而不光是一种情绪，指望抑郁症能靠本身保养治愈，就像一个高烧39℃的病人靠泼一盆冷水治好、心脏病病人多躺躺就痊愈一般是无稽之谈。
“抑郁症有三大治疗方式：药物治疗、心理治疗和物理治疗。具体采用哪种体式，或多种体式合营治疗，要凭据患者的病情决意。整体来看，药物治疗最为遍及。”李凌江提醒，抑郁症治疗对峙很主要，患者应严厉按照大夫的治疗方案按期治疗，凭据情形随时调整治疗方案。李凌江呼吁，精神科大夫要为病人树立决心，而患者要信任大夫，不要私自停药、换药。
对于生活中若何调试自我，削减压力，李凌江送给读者八个字：“顺势而为、随遇而安”。“想要康乐地生活，第平生活要有纪律，第二要对峙磨炼，第三要起劲干事，然则要学会随遇而安。”李凌江说。
