炒出来的土豆丝发粘变软,
不敷香脆?
如许做,家人抢着吃!
土 豆 好 吃 小 窍 门
更 营 养 :
只需把土豆削去薄薄的一层皮即可。因为土豆皮下面的汁液中含有雄厚的营养素,用钢丝球揉搓去皮更佳。
防 糊 锅 :
炒土豆丝经常糊锅与淀粉有关。翻炒之前先用清水浸泡10分钟,再冲刷2-3次去除多余淀粉,炒出来的菜根根分明。
防 变 色 :
土豆冷水浸泡后,冲刷2-3次,可防止土豆变褐色。土豆丝尽或者切细,冲泡1-2次,大火快炒也可避免糊锅。
提 鲜 味 :
适用于煮炖土豆时。在汤里加点茴香会让味道更为鲜美。
不易烂:
烹煮粉质土豆的时候,往汤或菜里倒点醋,土豆会更完整,不易碎。
小火煮:
急火快烧,晦气于平均受热,皮相虽熟,里面夹生,还虚耗水电煤气费,小火炖煮更好。
食谱
01 黑豆烧土豆
黑豆堪称豆类之王,
营养高但很难煮,
提前浸泡一晚,
做菜时速度更快~
材料 :4-5个土豆切块、4瓣大蒜、3-6个干红辣椒、2汤匙黑豆、1大汤匙料酒、1茶匙生抽酱油、半茶匙香油、2汤匙水、1杯葱末、1/8茶匙的胡椒粉、1/8茶匙的五香粉、食用油
步伐:
1、炒锅用中火加热后倒入2汤匙油,再倒入土豆块,翻炒至9成熟盛出;
2、若是锅中油变少,能够再加一勺,加热后倒入切碎的大蒜、干红辣椒;
3、再倒入黑豆翻炒2分钟后,加料酒、酱油、香油和水搅拌平均;
4、然后倒入烧好的土豆块和葱末;
5、转为大火翻炒2分钟即可盛出。
02 凉拌土豆丝
搭配大蒜、花椒食用,
开胃解火清爽可口。
材料:1个土豆切条、4瓣大蒜切碎、半茶匙盐、2汤匙食用油、半茶匙花椒、2-4个干红辣椒
步伐:
1、水煮沸后放入土豆丝,直到煮透捞出沥干水分;
2、再放入清水中冷却5分钟捞出;
3、将土豆丝盛入大碗中,放上蒜蓉,撒盐备用;
4、平底锅用加热,倒入油,油热后放入花椒、红辣椒炒香,酿成暗褐色后捞出;
5、将热油浇在土豆丝上,拌匀即可。
不易烂:
烹煮粉质土豆的时候,往汤或菜里倒点醋,土豆会更完整,不易碎。
小火煮:
急火快烧,晦气于平均受热,皮相虽熟,里面夹生,还虚耗水电煤气费,小火炖煮更好。
食谱
01 黑豆烧土豆
黑豆堪称豆类之王,
营养高但很难煮,
提前浸泡一晚,
做菜时速度更快~
材料 :4-5个土豆切块、4瓣大蒜、3-6个干红辣椒、2汤匙黑豆、1大汤匙料酒、1茶匙生抽酱油、半茶匙香油、2汤匙水、1杯葱末、1/8茶匙的胡椒粉、1/8茶匙的五香粉、食用油
步伐:
1、炒锅用中火加热后倒入2汤匙油,再倒入土豆块,翻炒至9成熟盛出;
2、若是锅中油变少,能够再加一勺,加热后倒入切碎的大蒜、干红辣椒;
3、再倒入黑豆翻炒2分钟后,加料酒、酱油、香油和水搅拌平均;
4、然后倒入烧好的土豆块和葱末;
5、转为大火翻炒2分钟即可盛出。
02 凉拌土豆丝
搭配大蒜、花椒食用,
开胃解火清爽可口。
材料:1个土豆切条、4瓣大蒜切碎、半茶匙盐、2汤匙食用油、半茶匙花椒、2-4个干红辣椒
步伐:
1、水煮沸后放入土豆丝,直到煮透捞出沥干水分;
2、再放入清水中冷却5分钟捞出;
3、将土豆丝盛入大碗中,放上蒜蓉,撒盐备用;
4、平底锅用加热,倒入油,油热后放入花椒、红辣椒炒香,酿成暗褐色后捞出;
5、将热油浇在土豆丝上,拌匀即可。