山药是我们日常生活中很常见的一种食物,我们煲汤、熬粥、焖饭或者很多料理都能看到山药的身影,虽然山药比较普遍,又比较平凡,不过山药可是一味药材,它的价值也不低,营养丰富,对人体有多种功效,日常适当吃山药是不错选择今天就用木耳做道美食。
制作过程:1.山药洗净去皮,切成小块,放入水中防止氧化;
2.西红柿顶端打十字花刀,放在开水中浸泡5分钟;
3.提前泡发的木耳切碎;
4.西红柿去皮,切成小丁;
5.鸡胸2块,洗净切成小块,放入搅拌机中,再放入山药,搅拌成泥;
6.山药泥中倒入1个鸡蛋清、料酒、白胡椒粉、十三香、鸡汁、食盐、1大勺土豆淀粉,搅拌至无干粉;
7.碗中打入2个鸡蛋,搅散;
8.起锅烧油,倒入葱姜蒜,炒出香味;
9.倒入西红柿,炒出汤汁;
10.倒入食盐、2碗清水,大火烧开,倒入木耳、白胡椒粉、蚝油、生抽、鸡汁,搅拌均匀;
11.取适量肉馅,虎口处挤成丸子,放入汤中;(这个过程要开最小火)
12.浇入蛋液,放入青菜,煮2分钟即可;
13.浇适量香醋、香油,出锅盛盆。