红枣杞子蒸乳鸽
材料：鸽肉
配料：姜、葱、红枣、枸杞子
调料：盐、酒、油、生粉
1、乳鸽切件、红枣去核、姜切片
2、鸽肉用适量的盐、生粉、酒、油搅拌腌制
3、大火蒸8分钟即可
红枣米润豆浆
原料：黄豆(30克)，糯米(50克)，红枣(10个)，纯净水(1000毫升)等。
步骤1：制作前一晚，把黄豆，糯米，红枣洗净后用清水浸泡；
步骤2：把红枣去核，连同黄豆、糯米等食材沥干装入豆浆机；
步骤3：往豆浆机里加入适量纯净水，混合；
步骤4：选择“米润豆浆”模式，等待30分钟后就可以享用啦。
红枣枸杞膏
原料：红枣，枸杞，黄酒等。
步骤1：将红枣浸泡10分钟，洗净后放入蒸屉；
步骤2：蒸20分钟后至红枣成熟，晾凉后去皮去核；
步骤3：将枸杞洗净，浸泡10分钟后，捞出沥水；
步骤4：把红枣、枸杞、黄酒一起放入锅中，开小火煲；
步骤5：待汤汁浓缩后，装进玻璃瓶放进冰箱冷藏室冰冻，就可随时食用啦。
参须红枣鲈鱼汤
原料：鲈鱼，人参，红枣，生姜，料酒等。
步骤1：参须洗净，红枣洗净切开去核，放置；
步骤2：鲈鱼洗净去内脏，沥干水；
步骤3：生姜拍裂下锅，用姜块在锅上擦一遍，放两汤匙油起火；
步骤4：待食用油六成热时，将鲈鱼下锅，两面煎至金黄；
步骤5：瓦煲里放入清水，开火煮沸；
步骤6：再往瓦煲里放入煎好的鱼、姜片、参须、红枣和料酒等，大火煮沸；
步骤7：转文火煲1-2个小时，适量盐调味后即可出锅啦。
凤梨养生五谷热饮
材料及工具
南瓜250克、小米30克、去核红枣5颗、1升水
凤梨养生机
做法
1、先倒入1升水，再倒入南瓜、红枣、小米；
2、盖上破壁机盖，打开开关，选择五谷键；
3、机器开始工作，先煮沸后开始“四破四煮”，运行约15分钟即可。
大枣红糖姜水
材料：
姜10克 大枣干20克 红糖20克 纯净水1L
做法：
1.大枣干洗净，大枣也可，蜜枣口感最好。
2.准备红糖。
3.姜洗净切末。不爱吃姜的可切片或拍松即可，姜不用去皮。
4.小锅加纯净水，放入姜末。
5.放入栆干，水开后小火炖10分钟。
6.加入红糖。
7.继续炖15分钟。
8.趁热喝最好。放凉后要加热再喝。
配料
黄豆120g，黑豆20g，红枣5颗，大米20g，白糖或冰糖30g，水1000ml
步骤1:取配料表材料于容器中，并用温水清洗干净
步骤2：将原料倒入破壁机杯中，加入30g白糖或冰糖，加入1200ml水
步骤3：将破壁机大杯置于破壁机机器上，点击倍浓豆浆后点击启动按钮即可，30分钟后，一大杯香浓的红枣豆浆就出锅啦~
