26岁的阿强是一名业务员，长年三餐不稳定，经常是为了跑业务，早中晚餐放到一起吃，还特别喜欢吃一些烧烤、油炸等垃圾食品。今年年初开始，阿强便发现了自己每次排便，大便都是黑的，而且感觉怎么擦都擦不干净，但也是没当回事，以为是自己便秘的缘故。
就在上个月，应酬回来的阿强，突然肚子剧痛，其同居的舍友见状，立马叫了救护车送去了医院。检查结果出来后，阿强彻底懵了，自己年纪轻轻的，竟然患上了胃癌！其实，阿强早就可以及时发现的，但就是因为自己没有引起重视，才恶化成了胃癌。
胃癌来临前，身体可能出现的3种症状，别忽视
1、大便发黑
正常情况下的大便颜色应该是..。如果你的大便颜色突然变成了黑色，在没有食用深色食物的时候，如果大便颜色发黑，就非常有可能是胃部发生了病变，压迫了血管，从而导致了胃出血，出现的血块就会随着我们的排泄物排出体外，大便的颜色就会变成了黑色。
2、肚子痛
在胃癌早期，很多人都会伴随着肚子疼的情况，但是很多人都不以为然，认为只是一般的腹痛。殊不知，这非常有可能是胃癌的预兆，随着病情的慢慢加重，疼痛的感觉就会越来越强烈，持续的时间也会越来越久。
3、便秘
随着生活压力的增大，很多人都会有便秘的情况，有些时候，便秘只需要多喝水，多运动，吃些新鲜蔬菜，便秘的症状就会有所缓解。可是，你知道吗?有些胃癌早期的患者，也会出现便秘的情况，可是有非常多的人都没有产生足够的重视。
如果，以上的症状我们没有足够的重视，随着时间的慢慢推移，病情就会慢慢加重。导致可能前期只是胃炎，到最后恶化成了胃癌。
发现自己的胃不对劲，要尽早采取以下措施
1、健康饮食
低盐饮食，不吃或少吃熏制、腌制、烧烤食物。多吃新鲜蔬菜、水果，多吃紫苏、小茴香、大蒜、洋葱、菌菇类、番茄、椰菜花等，这几种食物对胃癌的预防都有很好的作用。其中，把紫苏和小茴香再搭配上砂仁、代代花、藿香、莱菔子这几样材料，熬煮出紫 苏 砂 仁 茶，养胃又杀菌，再搭配健康的饮食，是预防胃癌是否好的方法。
2、戒烟
戒烟可以减少很多疾病的发生，对周围人也有好处，减少二手烟的危害。
3、保持充足睡眠
癌细胞是在正常细胞分裂过程中发生突变而形成的，而夜间又是细胞增殖的最旺盛时期。睡眠不好，机体免疫和抗病能力明显下降，就更难控制细胞发生变异而形成癌症。
4、及时治疗癌前病变
慢性萎缩性胃炎、慢性溃疡、腺瘤及息肉是胃癌的癌前病变，如果发现有这些疾病及时治疗。
病从口入，这句话始终是正常的，所以为了你们的身体健康，一定要健康饮食，健康生活呀！
3、便秘
随着生活压力的增大，很多人都会有便秘的情况，有些时候，便秘只需要多喝水，多运动，吃些新鲜蔬菜，便秘的症状就会有所缓解。可是，你知道吗?有些胃癌早期的患者，也会出现便秘的情况，可是有非常多的人都没有产生足够的重视。
如果，以上的症状我们没有足够的重视，随着时间的慢慢推移，病情就会慢慢加重。导致可能前期只是胃炎，到最后恶化成了胃癌。
发现自己的胃不对劲，要尽早采取以下措施
1、健康饮食
低盐饮食，不吃或少吃熏制、腌制、烧烤食物。多吃新鲜蔬菜、水果，多吃紫苏、小茴香、大蒜、洋葱、菌菇类、番茄、椰菜花等，这几种食物对胃癌的预防都有很好的作用。其中，把紫苏和小茴香再搭配上砂仁、代代花、藿香、莱菔子这几样材料，熬煮出紫 苏 砂 仁 茶，养胃又杀菌，再搭配健康的饮食，是预防胃癌是否好的方法。
2、戒烟
戒烟可以减少很多疾病的发生，对周围人也有好处，减少二手烟的危害。
3、保持充足睡眠
癌细胞是在正常细胞分裂过程中发生突变而形成的，而夜间又是细胞增殖的最旺盛时期。睡眠不好，机体免疫和抗病能力明显下降，就更难控制细胞发生变异而形成癌症。
4、及时治疗癌前病变
慢性萎缩性胃炎、慢性溃疡、腺瘤及息肉是胃癌的癌前病变，如果发现有这些疾病及时治疗。
病从口入，这句话始终是正常的，所以为了你们的身体健康，一定要健康饮食，健康生活呀！
