低头伏案式
由于工作原因需要长期低头伏案工作，使颈椎长时间处于屈曲位或某些特定体位，使颈部肌肉长期处于非协调受力状态，颈后部肌肉和韧带易受牵拉劳损，进而容易引发颈椎病。
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还看！还在看！！！赶快站起来走走，给你的颈椎放放假！
低头伏案式
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