在诸葛亮的一生当中，其作息时间根本没有形成任何规律性。因为他年轻的时候疏狂成性，或驾小舟游于江湖之中，或访僧道于山岭之上，或寻朋友于村落之间，或乐琴棋于洞府之内。他食无定量，睡不定时，而且还缺乏有规律的身体锻炼。“草堂春睡足，窗外日迟迟”便是他最真实的生活写照。因此他自从跟随刘备出山以后，诸葛亮更是缺乏必要的主要肢体运动。但是由于每次打仗他都“手摇羽扇，独坐轮车”，这样的身体长时间的保持一个姿势，势必会直接影响到食物的消化。此外诸葛亮还是一个废寝忘食的工作狂，这更是加重了肠胃功能的主要负担。到最后一次伐魏时，诸葛亮的饭量又严重下降。而这一信息正好被他的死对头司马懿得知了，司马懿说：“孔明食少事烦，岂能久乎?”
在《三国演义》当中也有多处关于诸葛亮如何昏倒的一些描写。其中这也有多种疾病的可能性，比如高血压、脑溢血、贫血、低血糖等。这些都与工作压力大有关，并且长期受精神刺激，导致情志不调，以及营养不均衡等有着直接的关系。因为诸葛亮是一个内心非常敏感的人，他根本无法做到举重若轻，工作的每一个失误都会给他带来很大的精神负担。而且他又是一个极好面子的人，因为北伐屡次失败，导致无法实现他对世人的一些承诺。因此这让他心急如焚，忧心忡忡。然而身边大将的接连死亡，则更是让他伤心不已。
