有人曾经针对古代的书法家作过一番查询，究竟发现了一个耐人寻味的现象——名垂书史的文人士医生中，高龄长命者触目皆是。
在杜甫感慨“人生七十古来稀”的唐代，虞世南活了81岁，欧阳询活了83岁，柳公权享年88岁，李邕与颜真卿被人践踏时均年逾古稀，前者73岁，后者78岁。
在常识分子社会地位空前下降的元代，揭傒斯活了71岁，倪瓒74岁，杨维祯75岁，黄缙81岁，王恽87岁，王馨92岁才寿终正寝。
明清两代书法家中的长命者更多。
明代的徐渭活73岁，林浚76岁，杨一清77岁，沈度78岁，徐阶81岁，周天球82岁，董其昌、文嘉、沈周、王徽皆享年83岁，文征明直至90高寿方驾鹤仙逝。
清代的郑燮73岁，何绍基75岁，王澍76岁，包世臣81岁，朱耷、袁枚82岁，博山、刘墉86岁，梁同书可谓个中寿星，享年93岁！
由此可见，书法艺术不光能给人以美的享受，照样摄生保健的有效方式。有医学专家研究过，在可使人长命的二十种职业中，书法名列榜首——演习书法对于治疗很多中老年人常见的疾病很有匡助，并且演习分歧的书体还能起到分歧的保健感化。
当然，古代好多书法家之所以长命，原因是多方面的，不该仅仅归功于书法。然而不容否认，练字作书，养心养性，切实有益于人的身心健康，对这一问题人们已有定论。
何乔皤《心术篇》云：“书者，抒也，散也，抒胸中气，散心中郁也，故书家每得无疾而终。”
现代书法研究者对此阐释得更为清楚：写字同打太极拳有类似之处，能够达到养性娱心，使大脑获得积极歇息的结果。因练书时，须绝虑凝神，平心静气，既使手活动区获得充裕的觳炼，也使中枢神经经常有美的信息保留于脑际，将力量遣送毫端，倾泻于纸上，心灵也获得净化。
写字能延年益寿，确非虚传。不外，这里需要增补解说的是，就古代文人士医生的主观念头而言，他们学书练字各有所求，但其初志绝对不会是为了求得长命。除开书法的实用性之外，他们更正视的是书法的宣泄调节感化，挥毫以抒怀，练字以养性，至于养身长命则是随之而来的副产品。
然而，有一个不争的事实上，现在已进入信息时代，写字这种事在很大水平上已经快被电脑打字所庖代了，今后书法这种乐趣运动会不会就此消散呢？
