我是广西游仔。在这个星球上，很多地球人都知道，广西有一个非常著名的长寿之乡，那就是国际长寿之乡巴马县。这里的人们饮食简单，生活淳朴，很多人都活到了一百岁以上。许多国内外的专家和外地游客纷纷涌到巴马，去寻找人类长寿的秘诀，分析出了很多的结论和科研成果。今天我不宣传科普，只想和大家分享一下，巴马百岁老人的一些生活习惯，特别是他们爱吃的一种叫火麻的东西。
据说，巴马所有的百岁老人，从小都是吃火麻长大的，他们很少生病去医院看医生，很多老人在80岁，90岁时，依然身强体壮，不但能够生活自理，，有很多人还能够主动下地干农活，和我们普通的年轻人比，体力不相上下。因为这些百岁老人的生活经验，很多人都把火麻称为长寿麻，一日三餐都会把火麻当成必不可少的美食佳肴。
火麻，原产锡金、不丹、印度，现各国均有野生或栽培。巴马的火麻是一种珍贵的长寿麻，它富含有丰富的植物蛋白、卵磷脂和维生素E、硒、锌等多种人体必需的微量元素，具有抗过敏，消炎抑菌，延缓衰老和抗辐射等功效。在巴马，很多60岁以上的老人，他们的脸上皮肤光泽细腻，很少看到有皱纹。这也充分说明了火麻的，延缓衰老和抗辐射的功效是如此惊人。
