现在世界各地有不少游客涌入巴马，为的只是延年益寿，休息养病。无论它们的功效如何，他们都是冲着巴马长寿福地这个品牌去的拉巴马百岁老人的长寿秘诀，其实并不是一两天或者一两年的生活就能养成的，他们从小就吃火麻，从小就在那里土生土长，都说一方水土养活一方人，巴马百岁老人的长寿，是他们一辈子享受这里的天时地利人和的结果。
每个人都向往长寿。但是长寿的秘诀有很多，特别是对于我们年轻人而言，注意生活规律和饮食习惯，不熬夜，不吸烟喝酒，注意睡眠，良好的生活习惯能够让我们更加健康，这远远比我们吃火麻产生的好处更多。如果我们不重视自己的生活习惯和饮食习惯，不加强身体锻炼，就算我们吃再多的火麻也于事无补。
