女性到了40岁以后，卵巢就会逐渐衰弱，身体其他方面的机能也开始走下坡路，免疫力也大不如从前，所以这个阶段被称为“疾病爆发期”，也叫“黄金保养期”。
到了更年期想冻龄，坚持这4个保养习惯，皮肤比同龄人要好，简直太容易!
习惯一:温水洗脸
冷水和热水都会刺激皮肤得皮脂腺，破坏角质层，长期下去，皮肤就会变得敏感，增长细纹，看上去就会显老，所以，最好采用温水洗脸。
习惯二:早睡
一些更年期女性可能会说，自己到了更年期从来没早睡过，经常失眠，半夜醒来后就睡不着，白天还老犯困。如果有这样的情况，建议每天喝一杯倾城蜜，针对更年期女性失眠特别有帮助，桃饱就宥售。
好的皮肤都是睡出来的，所以“美容觉”一定不可少，不然第二天起来之后皮肤看上去暗沉，无精神，加速皮肤衰老速度。
习惯三:防晒
