1：随时降温
日晒后必须先降低肌肤的表面温度，保湿喷雾可以随时给肌肤补充水分，帮助肌肤强化对外的防御力，同时安抚修护受伤的肌肤，帮助修复受损细胞，护肤细胞活力，可使肌肤调理成稳定的状态，并能快速引导的营养成分进入细胞底层，使皮下水分保湿度达到最佳的状态
2：温和洁面
当肌肤处于舒缓期时，肌肤护理除了用温水洁面，还可以选择一些温和不刺激的洁面品，如含紫丁香、甘菊等舒敏成分的洁面，这些舒敏成分可以缓解肌肤的不适状态，保湿，舒缓调理肤质
3：镇定舒缓
在进行温和洁面之后，我们可以选择一款舒缓的面膜，特别是含有保湿成分的舒缓面膜，对于肌肤的镇定效果是乳液等产品无法比拟的。保湿滋润成分可降低晒后肌肤黑色素的分泌，持续镇定肌肤。敷完面膜之后会感觉到脸上变得凉凉的，脸上泛红的现象也会渐渐减少
4：密集修复
要使晒伤后的肌肤能够很快的复原，那么修复一定是件不可少的工作。修复保湿霜的“亲脂性”特点，能将保湿成分进入肌肤深层，滋润补水，特别适合日晒后的缺水肌肤。可以加强保湿效率，只有做到肌肤水油平衡才能提高皮肤的耐受力，让肌肤面对环境温度，湿度改变的刺激时，有足够的抵抗力，每天早晚使用，可使肌肤的修复能力再生，令晒伤状态逐渐减少
