虽然已经立秋了，但天气还是很炎热，很多时候吃饭都会没味口，那么我今天就来跟大家分享一道开胃爽口菜~凉拌千张。凉拌千张丝是我们家餐桌上最常吃的一道菜，口味鲜香，，非常下饭的一道菜豆腐丝中含有丰富蛋白质，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的8种氨基酸，而且其比例也接近人体需要，营养价值较高；. 含有多种矿物质，补充钙质，防止因缺钙引起的骨质疏松，促进骨骼发育，对小儿、老人的骨骼生长极为有利
看这颜值不输给外面卖的吧[大笑]味道我觉得比外面买的还好吃，而且自己做的干净卫生。
干张、红萝卜、姜、蒜、葱、黄豆芽
豆芽芽泡水洗净
