饮食保健、调节身体是大家想要完成的事情，科学的饮食，能获得健康，但有些时候，在饮食时，食物中的激素成了你不得不重视的情况，对于激素大家是讨厌的、厌烦的，甚至是恐惧的，因为激素对身体的影响还是较大的。
激素一旦增多，带来的损伤、负面作用远远的超过大家想象，在接下来文章中，小编想要和大家说说关于激素对身体的影响，例如：骨质疏松。
激素会导致骨质疏松即使你的身体再健康，也会随着年龄的增大、年龄的变老，，出现了骨质疏松的情况，目前，在临床上发现，60岁以上的老年人出现骨质疏松是极其常见的，同时，过了60岁，大家还会面临骨折的危险。
有些时候，激素的摄入是你吃药导致的，例如，对于本身就有肾脏疾病的人来说，可能会服用一些激素药物，进行治疗保健，但是，这些药物中有激素，会减少肠道对于钙的吸收，增加了尿钙的排出，会造成非常明显的钙流失，骨质疏松就这样发生了。
为此，经常发现，一些人，明明只有40岁，其骨骼寿命已经达到了60岁，无疑是可怕的。
骨质疏松千万不能忽视健康的骨骼，其中的骨质十分的丰富，并且会按照紧密、整齐的排列顺序，但是，出现了骨质疏松，则会导致骨骼内部的结构出现了变化，变得紊乱，而且变得异常稀疏。一旦这样的话，会导致骨骼受到的抗击能力有所减弱。
是的，如果你的骨骼十分的强健，想要受到损伤，无疑需要在暴力的撞击下，甚至因为坠落，导致骨折。
而一旦你出现了骨质疏松，那么很有可能会导致骨骼中的骨质含量减少、变得稀疏，甚至会导致骨骼的脆性增加，一不小心都可能面临被“折断”的危险。
我该如何知道自己是不是骨质疏松?很多人会想要知道，我应该如何知道自己是不是出现了骨质疏松?其实，可以去医院做一下检查，最常见的，还是通过X线进行检查骨骼的密度。如果你的骨质密度很高，说明你的骨头健康，很难患上骨质疏松;相反，如果你的骨质密度很低，说明你的骨头不太健康，那么就容易出现骨质疏松，甚至容易出现骨折。
重视激素对身体的影响，不要错误的服用激素，保护好骨骼，让你的骨头越发的强健，这样做对健康是十分有效的，希望大家多重视。
