保险合同是基于经济原理，在风险概率的基础上界定保险公司和保险消费者之间经济关系的法律合同，每一份保险合同都和金钱息息相关。平时保险消费者交给保险公司的钱叫作保险费（简称“保费”）；难时（或达到理赔标准时），保险公司交给保险消费者的钱叫作保险金额（简称“保额”）。
财产保险的保额不会超过该财产的最大价值，而且这个数字很容易用发票或财务报表来衡量。而人身保险关乎自然人的生命、身体和健康，这个数字低则几千元，高则亿万元，故而人身保险保额具有很大的变化范围。这个数字的大小由将来的经济责任大小以及对保费的负担能力这两大因素综合决定。被保险人出险后，保险公司支付受益人的是经济层面的补偿（保险消费者再通过这笔金钱去交换、得到自己需要的商品和服务）。
所以，在确定人身保险的保额时，应先给被保险人定好位，也就是要弄清楚其在家庭（或单位）中的地位、作用、经济贡献、经济责任等情况。
然后，据此估计出其应承担的职责有多大，从而可以确定被保险人的保险需求额度（分为养老费用、医疗费用、生活费用、子女教育费用等几项），再减去被保险人目前已有的保险额度（包含但不限于社会保险、单位提供的保险和其他商业保险等）以及自己可以承担的额度（储蓄、投资所得、亲友捐助等），即可得出应该由商业保险来补充的保险额度。
根据人生阶段的不同，此数字会有一些微小的调整。按照这种方式估测出来的保额数字是准确且个性化的，根据这个标准来投保，就既可以得到充分的保障，又可以避免资金匹配错位，一举两得。
当然，购买保险应该量力而行，因为保险费的交纳具有连续性和一定的强制性。虽然保险公司不能以诉讼等强制的方式要求投保人交纳保险费，但如果投保人不能在交费期内及时交纳保险费，那么其保单就可能会失效。
