【哪种运动最“减肥”？一张「能量消耗表」告诉你】摸着肚子上的肉肉无所适从？有一个方法能拯救你——运动，，合理运动是世界卫生组织提出的“健康四大基石”之一。哪些运动消耗的能量更多，更有利于减肥？一张表格告诉你答案。
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