3、肉类
伤胃的食物也包含了一部分的肉类食物。
脂肪含量比较高的肉类，比如肥肉，这些脂肪会刺激消化道收缩，让胃的排空变得更慢、消化更慢，肠道的蠕动变慢了，，会导致便秘、消化不良，对肠胃不健康。
4、调料类
调料中有不少是可以养胃的，比如花椒，但是辣椒就是很伤胃。
辣椒吃多了，不仅会导致神经末梢灵敏性破坏，还会长时间刺激胃黏膜，导致肠胃受损，出现灼烧感、胃食管反流、胃炎等症状。
5、饮料类
最伤胃的饮料其实没有，但只要是冰凉的饮料都伤胃。温度过度的饮料会导致胃部的温度过低，胃酸、消化酶的作用都会变得低很多。
上面中几种最肠胃的食物，你都有再吃吗？如果经常胃疼，为了胃部的健康就赶紧停止吧。
