夏天的时候天气闷热，很容易寒气入体或湿气入体。如果你在夏天的时候经常咳嗽，或许并不是单纯的肺部疾病，是因为湿气过重，我们可以经常按摩一些穴位。有些穴位，可以起到祛除湿气，止咳化痰的作用，那么哪些穴位有这些效果呢？就是丰隆穴和阴陵泉穴。我们去详细的了解一下这两个穴位的功效吧。
1、丰隆穴位的养生作用:
第一个要提的是它的化痰作用。
丰隆是化痰的第一要穴。对于平时痰多咳嗽、身体痰湿较重的人是最适宜揉按的穴位。痰湿重大多属于体型较胖的、平时生活离不开大鱼大肉的这类人群。他们不仅痰多，而且长久会有胃口不好、消化不良、排便黏腻不畅的感觉。除此之外，痰饮还有可能引起头痛、眩晕、癫狂等症状，所以丰隆对于这些疾病也是有防治作用的。
第二个要说的是它的防治腹胀、便秘的作用。
丰隆属于足阳明胃经上的穴位，所以它对于胃生理功能紊乱所引起的腹胀、便秘有一定的作用。因为是化痰第一要穴，丰隆对于痰湿困脾所引起的消化道的问题有一定的治疗作用。不仅如此还能从源头上防治这些问题的产生。
2、阴陵泉具体的养生作用。
第一阴陵泉偏重于祛湿，是利湿第一要穴。所以说这也是特别适合湿热夏天的保健穴位。是可以帮助属于水肿型肥胖的人减肥。还能帮助由于脾虚，脾失健运，不能运化水湿，也不能把人体吸收的营养物质转化成人体需要的能量。从而堆积在人体所引起的肥胖的减肥。
第二个帮助消除由于夏天坐久了引起的小腿水肿。这样的水肿跟脾失运化有关，不能正常运化水湿和气血，导致堆积在小腿处。由湿气所产生的疾病有很多，比如腹胀、腹泻、水肿、黄疸等等。所以在夏季注重防止湿邪侵入人体是很有必要的。
通过以上文章的介绍，我们已经知道了这两个穴位的功效了，这两个穴位对于祛除湿气，，止咳化痰都有一定的效果，如果在夏天的时候你经常咳嗽的话，不妨适当的按一下这些穴位，也许会起到意想不到的效果，另外在夏天的时候，我们一定要注意防止湿气入体，不要穿湿的衣服。
