盼星星盼月亮，眼瞅着还有两个星期就要过年啦，各位宝宝们是不是已经按捺不住激动的心情？！
据报道：“2020年的春运将从2020年1月10日（腊月十六）开始，到2020年2月18日（正月二十五）结束，共40天。”没错，就在今天，春运大潮正式拉开了序幕！
问君能有几多愁，多日抢票无果眼泪流；
问君能有几多恨，蜂拥人潮互踩脚后跟......
在这场半个中国大迁徙之际，很多车主朋友们就暗自窃喜喽，巧妙避开以上尴尬，开车回家不要太惬意哟~
然而，归家之路长漫漫，许多人动辄需要驱车十来个小时。这一路上喜忧参半，难免会遇上种种小插曲。
比如，堵在了高速公路上。保骉君脑子里浮现了张学友的那首歌《你好毒》，“你好堵，你好堵，你好堵堵堵堵堵。”
再比如，时间充裕的话，绕道去景区玩玩放松放松，一路上增加了不少见闻，欣赏到更多美景。
当然，最需要引起你警惕的，莫过于——疲劳驾驶，堪称“马路杀手”！
究竟什么是疲劳驾驶呢？很多老司机们，估计也不完全清楚。
其实，国家对于疲劳驾驶是有法规界定的：《道路交通安全法实施条例》第六十二条驾驶机动车不得有下列行为：（七）连续驾驶机动车超过4小时未停车休息或者停车休息时间少于20分钟；由此看来，连续驾驶4小时未停车休息，就可以认定为疲劳驾驶。
疲劳驾驶危害大，应该做些什么来避免呢？保骉君今天提前为你献上几招，保你春运一路平安！
1、调整座椅，合理安排休息
驾驶车辆避免长时间保持一个固定姿势，可时常调整局部疲劳部位的坐姿。建议你每驾驶2个小时左右，就要休息10-20分钟，到服务区走一走，放松全身肌肉。你还可以调整一下座椅的角度，让身体重新适应驾驶姿势，不容易被睡意侵袭。
2、安排充分的睡眠时间
春运开车前，必须需要保证有7-8小时的睡眠。睡前1小时内不多饮水，不进行过度的脑力工作。同时，如果你处于困倦的状态时，一定不要饮酒。因为酒精会增加司机的劳累，同时还会缺乏警觉。
3、外循环空调或者打开车窗
如果长时间使用车内循环，空气流通不畅，脑袋可能产生近似缺氧的错觉，这时会让你感到昏昏欲睡。建议你可以将空调设定成车外循环或送风，或者打开车窗让一些新鲜的空气进入到车内，清醒头脑。
4、准备抗疲劳的食品或饮料
在车里备一些令人兴奋的食品或者饮料也是应对疲劳的好方法，比如功能性饮料，薄荷味口香糖等等。口香糖可以让你的嘴巴动起来，赶走一些睡意，让精神更加集中。风油精同样能提神醒脑，建议可提前准备一瓶。
5、注意饮食
饮食宜选择易消化、营养价值高的食品，吃含钙量高的食物，有利于减轻你驾驶中的焦虑和烦躁感。如果是午饭后出门，这正是容易犯困的时候，记得午餐不要吃得太饱，也不要食用巧克力或者含有酒精的食品。
即使一路上再辛苦，也阻挡不了我们回家的脚步。最后要提醒你的是：不求快速到家，只求平安回家。做好各项准备措施，回家团圆过一个红红火火的幸福鼠年吧~
