首页 > 健康 >

蒜末菠菜炒粉丝,黄豆鸡脚,小炒鸡腿肉,虾酱蒸鸡蛋烧腩的做法

2020-01-24 03:19:45 暂无 阅读:1764 评论:0

蒜末菠菜炒粉丝,黄豆鸡脚,小炒鸡腿肉,虾酱蒸鸡蛋烧腩的做法

蒜末菠菜炒粉丝

材料:菠菜、粉丝、蒜末、酱油、盐

做 法:

1.菠菜择好洗净切成段,粉丝用温水泡软。

2.锅内倒水,加少许盐,放入菠菜焯烫片刻捞出。

3.起锅热油,爆香蒜末,倒少许酱油小火炒香。

4.放入粉丝拌炒至透明,倒入菠菜大火翻炒均匀即可。

蒜末菠菜炒粉丝,黄豆鸡脚,小炒鸡腿肉,虾酱蒸鸡蛋烧腩的做法

黄豆鸡脚

主料:鸡脚15只、黄豆60克

辅料:大蒜2瓣、提前炒好的糖色3小勺、葱3小棵、姜5片、花椒1小撮、盐3小勺、桂皮2段、食用油适量、红烧酱油3大勺、酱豆腐1块、水适量、

做法

1、黄豆提前用温水浸泡半小时,葱白切段,剩下切葱花,姜切片

2、鸡脚洗净用开水煮熟后捞出,放凉水冲洗后浸泡10分钟,捞出

3、锅内烧热油,倒入大料和花椒炒香,倒入鸡脚翻炒几下

4、倒入提前炒好的糖色快速翻炒至上色均匀

5、然后将所有鸡脚倒入高压锅

6、加入和鸡脚水平的水,和所有调料

7、盖锅炖煮30分钟,高压锅放气释放压力,起锅盖,将鸡脚捞出装盘

蒜末菠菜炒粉丝,黄豆鸡脚,小炒鸡腿肉,虾酱蒸鸡蛋烧腩的做法

小炒鸡腿肉

食材:鸡腿3个;洋葱1个;甜椒半个;姜蒜适量;豆豉20g

做法

1、鸡腿去骨,切小块

2、洋葱、甜椒切小块

3、姜蒜、豆豉切碎

4、油温5成人,放入姜蒜、豆豉慢慢炒香

5、再放入鸡肉煸炒,冷冻鸡腿肉水分大,多炒一会儿

6、待到鸡肉炒至收缩后,放入洋葱翻炒

7、根据自己的口味调入老抽和食盐

8、倒入甜椒,炒至断生即可

虾酱蒸鸡蛋烧腩

蒜末菠菜炒粉丝,黄豆鸡脚,小炒鸡腿肉,虾酱蒸鸡蛋烧腩的做法

做法:

1、提前做好的烧腩改刀成厚5毫米的片,取14片平铺入盘中,打入土鸡蛋3个。

2、取成品银虾酱(用银虾制成,色呈紫灰,南方沿海地区常用酱料,市场价约为每斤40元)100克纳盆,加姜末20克、花生油8克、白糖6克调匀,均匀倒入盘中,送进蒸箱蒸5分钟,取出撒香葱花8克即可走菜。

相关文章