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学会这些凉拌菜,一年四季都够了,夏天吃更爽口舒心,快收藏起来(4)

2018-05-23 19:21:35 网络整理 阅读:161 评论:0

海带200克、青红椒各1个、大蒜3瓣、盐1/2茶匙(3克)、糖1茶匙(5克)、醋1汤勺(15ml)、生抽1/2茶匙(3ml)、香油1/2茶匙(3ml)

做法:

● 将青红椒去蒂去籽,切成细丝,泡入清水中,浸泡10分钟,就可人造蜿蜒。海带清洗表面,不用把表层黏液纯粹洗净,切细丝。大蒜用压蒜器制成蒜蓉。

● 锅中倒入清水大火煮开后,放入海带丝,焯烫2分钟后浸入冷水中,待冷却后捞出沥干。

● 将海带丝,青红椒丝,蒜蓉放入碗中,参与盐,糖,醋,酱油和香油搅拌均匀便可。

五彩大拉皮

学会这些凉拌菜,一年四季都够了,夏天吃更爽口舒心,快收藏起来(4)

主料:拉皮2张、黄瓜1根、胡萝卜1根、鸡蛋2个、木耳、精瘦肉适量调料:生抽酱油、盐、糖、鸡精、熟芝麻、蒜末、香菜末、陈醋或清醋

做法:

1、精瘦肉切成丝用大批湿淀粉抓一下。

2、炒锅烧热倒油,油热后将肉丝放入翻炒至肉丝变白。

3、退出芝麻炒香。

4、顺次参加生抽酱油、盐、糖、鸡精大火烧开,关火,晾凉备用。(love辣味的还可加点干红辣椒)

卤煮小凉菜

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用料

主料:花生500g、黄豆500g、香菜250g

调料:食盐过量、八角3个、花椒过多、桂皮1小片

做法

1、黄豆洗净,放入小盆中,加冷水浸泡一天一晚上以上。

2、花生洗净,放入另一小盆中,加冷水浸泡一天一夜以上。

3、香菜约250克,摘洗净,过一道圣洁水,切碎,备用。

4、取花椒十几粒、八角2-3个、桂皮一个,放入调味盒中。

5、煮锅倒入小半锅冷水,再按序倒入黄豆、花生、调味盒,大火煮开。

6、加过量盐,盖锅煮二尤其钟以上,待煮熟后,关火焖五分钟。

7、倒入干净的大碗中冷凉。

8、放入切好的香菜碎,拌匀后,取小碟装一有部分出来食用。

凉拌鸡胗

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用料

主料:鸡胗500克。

辅料:香油1茶匙、食盐1/2茶匙、花椒油1茶匙、蒜4瓣、细香葱2根、醋过多、八角1个、香叶2片、桂皮1块、料酒1汤匙、鸡粉1/4茶匙。

做法

1、鸡胗用醋同化清水洗净,剥去外貌的筋膜;

2、冷水下锅,放入八角、香叶、桂皮、料酒煮至鸡胗熟透,梗概40分钟;

3、蒜和葱切成细末;

4、煮好后捞出冷却,冷却后的鸡胗切成薄片;

5、拿一个小盆,把蒜末放进去;

6、放入切好的鸡胗,调入食盐、花椒油、香油、鸡粉、葱花拌均即可。

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