糖是为我们整个身体细胞提供动力的燃料。血糖水平的高低取决于你吃什么、吃多少、何时吃和怎么吃。当出现问题时，人体细胞便不再吸收葡萄糖 ，而由此产生的高血糖会损害神经、血管和各个器官，从而为危险的并发症创造条件。
正常的空腹血糖通常在3.9-6.1mmol/L之间，而糖化血红蛋白A1c的血液测试可以发现你近来三个月的平均血糖水平。血液中过量的葡萄糖或高血糖症是糖尿病的征兆。
比如患有1型糖尿病的人不会产生胰岛素，而胰岛素是将糖从血液中转运到细胞中所需的内分泌激素。2型糖尿病意味着你的身体无法正常利用胰岛素。无论哪种方式，如果没有适当的治疗，过量的糖都会变成“毒素”，，会在血液中积聚，从头到脚造成严重破坏。
这就是为什么控制你的血糖水平会如此重要。如果你保持葡萄糖水平处于正常，你就可以降低糖尿病及其并发症的发生风险。通常，高血糖根本不会引起（明显）症状，至少在开始时是这样。 中国约有1.8亿人患有糖尿病，但三分之一的人并不知道自己已经患病，而另有约3亿人的血糖水平经常高于正常水平，虽然还不足以被诊断为2型糖尿病。 这就是为什么如果您有糖尿病风险，那么测试血糖是一个最合适和最便捷的方法。
肥胖或体重超重、缺少体育锻炼、长期吸烟、饮食习惯不佳、罹患高血压或有糖尿病家族病史的人最容易发生糖尿病。 单次高血糖测试不足以诊断糖尿病，比如您在生病或处于压力状态，血糖可能暂时会飙升； 但如果反复测试升高，则表明很可能遇到了问题。
好消息是，在你出现上述体征之前如果能够及早识别它并采取积极措施，则可以帮助您合理治疗或改善并避免在糖尿病严重并发症上的路上越走越远。
