美食与大家的生活密不可分，现在食物吃的方法实在是太多了，没有一个大厨敢说它会做所有的菜，每一个人都在不断学习进步中，美食也是，在经过不同的人，不同的做法，一直在发生改变着，不同的人不同的口味，不同人做的相同美食也有不同口味，虽然味道不同，但是喜欢的人也不会少，对吃而言，喜欢就是美食。中国最差的4种早餐，没几个人知道，都孩子傻傻的吃！
油条对于上班族来说，这种早餐搭配方便、快捷，也倍受青睐。油条在加工过程中，，需加入明矾和苏打等含有铝的膨化添加剂，过多摄入硫酸铝会对中枢神经系统造成慢性损伤，由于油条内加了明矾和苏打等膨化剂，所以说每天都吃油条的话对身体健康肯定有影响。
剩饭菜当早餐，热食物突然进入低温环境，容易发生质变，而食物散发的热气会引起水蒸气凝结，使霉菌生长，导致冰箱里的全部食物发生霉变。剩饭菜最好能在5至6个小时内吃掉它。如果食物存放的时间过长，食物中的细菌就会释放出化学性毒素，对这些毒素加热也无能为力。
