1、柠檬水：说到柠檬水，很多人第一印象就是美白的作用，其实，柠檬还具有活血化瘀的作用，对于有气滞血瘀女性，经常喝柠檬水是可以促进淤血的排出。
2、月季花茶：月季花从字面意思理解就是每个月都会开一次花，与我们的月经有点类似。但是，它确实具有调理月经异常的功效，具有活血化瘀，促进子宫排毒，对于月经量过少的女性，，甚至闭经的女性都有很好的效果。
3、黑米粥：黑米粥营养非常的丰富，是一个很好的滋补作用，具有补血益气、强肾等功效。当你气血足了，才能更好的排出子宫内污血。
1、柠檬水：说到柠檬水，很多人第一印象就是美白的作用，其实，柠檬还具有活血化瘀的作用，对于有气滞血瘀女性，经常喝柠檬水是可以促进淤血的排出。
2、月季花茶：月季花从字面意思理解就是每个月都会开一次花，与我们的月经有点类似。但是，它确实具有调理月经异常的功效，具有活血化瘀，促进子宫排毒，对于月经量过少的女性，，甚至闭经的女性都有很好的效果。
3、黑米粥：黑米粥营养非常的丰富，是一个很好的滋补作用，具有补血益气、强肾等功效。当你气血足了，才能更好的排出子宫内污血。
