在保持身体健康这方面，肝脏具有非常重要的地位。但是人们却很容易忽视它。许多人年轻时都不知道保护自己的肝脏，让人可惜。
肝脏生病会对人体造成很大的伤害。
许多年轻人不养肝，这样就可能患慢性肝病，所造成的危害在他们40到50岁的时候就会开始显现。
肝脏好的人面色红润，精神饱满。肝脏不好的人脸色发黄，，气虚，脾气暴躁。因此，一个好的肝脏不仅有益健康，还能让生活更加和谐。
一、养肝可常饮决明子茶。
决明子能降肝火，滋补肝脏。慢性肝炎患者经常有体内干燥、看啥都不清楚和身体有许多分泌物的症状。
还有一些人早上醒来时口干舌燥、嘴里发苦、排便不畅，包括胃肠功能弱的人都可以通过喝决明子来缓解。
不适合决明子的人群。
决明子在属性上本质属于是偏冷的，因此不适合感冒和腹泻的人。这类人最好每天不要超过10克。
二、护肝可常饮莲子茶。
莲子能养肝安神。如果你心烦意乱，多喝莲子茶可以帮你平静心情。心情好有利于益气补血，气血充盈有利于养肝。
三、保肝可常饮金银花茶。
金银花比莲子和决明子更常见，它还可以清热解毒，帮助降低肝火，帮助肝脏解毒。还可以缓解痈、面部痤疮、肠炎等症状。
这三种植物都是养肝的好东西，希望你能合理适量的饮用，帮助自己更好的养肝。对于肝病患者也有很多辅助治疗的功效。
