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这可是好东西,女人常吃可保持皮肤弹性,滋养肌肤,大家别错过!(2)

2018-08-31 19:28:02 网络整理 阅读:116 评论:0

食材:南瓜尖1把、干辣椒5个、蒜3粒、盐半勺、生抽1勺、香醋1勺、香油半勺。

做法:

1、食材备好。

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2、新鲜南瓜藤尖,洗干净,最好用水泡一会,清洗干净。

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3、烧水,水开放入南瓜尖焯水30秒就行了,南瓜尖比较嫩,焯水时间不要太长。

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4、焯过之后过凉水,挤干水分切长段。

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