番茄的酸性很高，可能刺激胃产生更多的胃酸。因此，吃太多番茄会导致泛酸、烧心等症状。用番茄做成的番茄酱也如此。
6、雪糕
如果你是乳糖过敏的人士则一定要禁食雪糕。臃肿、痉挛等都是让你远离这些奶制品的警告。最好的解决方法就是吃一些不含乳糖的雪糕。但即使你不是乳糖过敏，吃过量的雪糕也会引起腹痛等，因为雪糕含高脂肪，而且脂肪比其他食物更难消化。
7、西兰花
西蓝花这些富含纤维素和营养素的蔬菜毫无疑问十分健康，但它们会在肠道中产生气体。解决的办法的十分简单，就是将这些蔬菜煮熟，即使用沸水浸一下也好，这样能够分解一些会产生气体的硫磺物质。
8、豆类
豆类含有丰富的营养物质，但也能引起胃痛等问题。因为分解豆类需要的酶只能在腹部的细菌中找到，但如果你没有保持吃豆类的习惯，腹部可能没有足够的酶去消化豆类。结果就是产生气体和膨胀。所以煮豆类的时候加汤可以有助于这些豆类在胃部。在日常的膳食中逐渐增加豆类，这样有助于你产生所需的酶去分解豆类。
9、桃子
民间虽有桃“养人”的说法，主要是因为桃子营养丰富，尤其是含铁量很高，常吃能够起到防治贫血的作用，里面的果胶还可以预防便秘。但桃子不宜多吃，每天吃一个就够，，尤其是脾胃虚弱以腹泻为主要表现者不宜多食，否则容易加重胃肠负担。此外，桃子味甘性温，容易上火的人也不应过多食用。没有完全成熟的桃子最好不要吃，吃了易引起腹胀或腹泻。
10、糯米
糯米黏腻难化，尤其是做成糕饼后，更难消化，所以，凡有湿热痰火征象的患者或湿体、热体体质均不宜食用；老人、小儿及消化功能减弱者少食或熬成薄粥食用；发热、咳嗽、黄疸、腹胀、腹痛、腹泻等患者均应列入禁忌。糖尿病患者同样需要限量食用。
11、熏腊肉
首先是肉类非常难以消化，一般植物类食物8小时内基本都会全部消化，而肉类至少要在肚内24小时，而且肉类堆积在胃中需要大量胃酸来消化分解，因此肉类对胃的消化功能损害很大，也会造成胃疾病。熏制食品的危害性在当时是无法认识的，近年来才发现其中含有苯并芘。苯并芘也是一种强烈的致癌物。可诱发多种脏器和组织的肿瘤，如肺癌胃癌等。因此，平时一定要少吃。
除了以上禁忌外，特别要注意，如果自己的肠胃不好，平时尽量少喝茶，因为茶含碱性，对胃内胃酸有中和作用；还有尽量少吃陈臭酸辣，这些都会对胃产生不良影响。另外平时可以多喝一些粥类，营养高便于消化，又养胃！
