花生油的保健护肤妙用
1，花生油用于足底按摩
花生油含有丰富的维生素E，对皮肤极为有益。在一些传统的做法中，花生油被用于给予一个充满活力的按摩，以减轻关节疼痛和促进循环。许多人还建议使用这种油给自己一个放松的足底按摩。
材料：你需要两汤匙花生油，一汤匙薰衣草油。
方法：将花生油和薰衣草油混合，用这种油按摩脚部。从脚跟开始，向上按摩。利用轻微的压力，最后摩擦脚趾。你也可以把注意力集中在干燥的地方。继续按摩至少10分钟。这种疗法的首选时间是在睡觉前。吃完后，拿些温水浇在你的脚上。立即用毛巾擦干净。这将有助于去除多余的油。
效果：当花生油被用来做按摩时，它有助于增加血液循环，减轻关节疼痛和炎症。足底按摩对失眠症患者尤其有益，因为它能让人睡得更安稳。如果你有干燥的脚或粗糙的皮肤，那么花生油可以滋润和滋养所有干燥的地方。
2，呵护干燥肌肤
皮肤干燥的原因有很多。这可能是你现在的生活方式或者你现在的环境的结果。生活在受污染的环境中，会使皮肤失去天然的水分，使皮肤干燥。人们也可能自然地有干性皮肤。对于这种类型的皮肤，使用油可以被证明是非常有用的。
材料：1茶匙花生油，1/2鳄梨浆，2汤匙酸奶。
方法：将酸奶加入牛油果的果肉中，搅拌均匀。加入花生油，充分搅拌。确保花生油不要完全混合，因为这将使应用过程有点困难。先用磨砂膏去角质。拍干脸部，均匀涂抹花生油面膜。把它至少½一小时。一旦感觉更紧了，就用湿毛巾擦去面膜。冲洗掉残留物，不要立即使用保湿霜。我用这个洗脸来改善我的肤色，这对所有的皮肤类型都有好处。
效果：花生油非常保湿，，有助于舒缓干燥的皮肤。牛油果对干燥的皮肤也很有好处，可以使皮肤更柔软。你可以每周至少用一次面膜来滋养你的肌肤。
